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平時喝紅糖水有什么好處呢

2017-05-12 19:02:48  來源:360常識網   熱度:
導語:當大家有一些身體不舒服的時候,往往有很多的民間的土辦法也是具有一定的效果的,因為這是廣大老百姓長期的生活經驗的總結。其中,紅糖水是

當大家有一些身體不舒服的時候,往往有很多的民間的土辦法也是具有一定的效果的,因為這是廣大老百姓長期的生活經驗的總結。其中,紅糖水是大家基本上都喝過的,在很多方面紅糖水具有一定效果。那么,平時喝紅糖水有什么好處呢?詳細 的情況,大家請看下面的具體的介紹。

紅糖的營養價值

紅糖的好處在於溫而補之,溫而通之,溫而散之,也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童,平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人,也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱,特別是大病初愈的人,紅糖亦有極佳的療虛進補作用,老人適量吃些紅糖還能散瘀活血,利腸通便,緩肝明目。

紅糖有利水利尿功效

紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮,有利水利尿的功效,月經期間則有助子宮廢物排出,能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮,有補中補血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮,不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。

紅糖可治療產婦貧血

紅糖的營養成分比白糖多,如所含的鈣比白糖多2倍,含鐵比白糖多1倍。紅糖還含有胡蘿卜素、核黃素、煙酸和其他微量元素,這些成分都是懷孕和哺乳期母親及胎兒、嬰兒十分需要的營養成分。另外,紅糖性溫,具有健脾暖胃、緩解疼痛、散寒、活血的功能。民間驗方中也常用紅糖來治療痛經、崩漏、產后血虧等癥。紅糖還可以治療產婦的貧血。

紅糖外用還可排毒

除了飲用之外,紅糖水也能用於外敷,同樣具有排毒滋潤的功效,老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了,傷口又紅又腫,疼痛難耐,此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處,一會兒疼痛就能減輕,紅腫也會逐漸消退。秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而瘙癢,也可用紅糖水洗擦、清潔,可有效地減輕乾癢的感覺。

平時喝紅糖水有什么好處呢?紅糖水的營養價值是非常的高的,多喝可以起到排毒,美容養顏的功效,此外還可以緩解貧血的癥狀。當女性月經的時候,還可以起到暖宮緩解疼痛的作用,對于體弱的人還可以補充體力。

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