當前位置:首頁 > 健康 > 中醫養生 > 正文

痛經女性的保健養生法

2017-05-11 23:24:33  來源:360常識網   熱度:
導語:每個月都有那么心煩意亂的幾天!月經是女性特殊的生理現象,女性在經期身體的抵抗力會下降,很容易誘發一些婦科疾病。有關專家指出,女性在

每個月都有那么心煩意亂的幾天!月經是女性特殊的生理現象,女性在經期身體的抵抗力會下降,很容易誘發一些婦科疾病。有關專家指出,女性在經期要注意的方面有很多,比如說飲食、衛生、生活習慣等,稍加不注意就會對身體健康影響,特別是痛經患者,要注意日常的保健,下面小編就來詳細介紹下:

1、花椒泡腳治療痛經有神效

花椒泡腳可治療痛經,但花椒泡腳的具體操作方法是什么樣的呢?中醫專家指出,先將花椒煎湯,然后將雙腳洗凈,再用花椒湯燙泡。天天堅持下去,長此以往,可起到緩解痛經之功效。除此之外,花椒還有消毒、殺菌、止痛、止癢、消腫等作用。

花椒是家庭烹調中常用的芳香佐料,無論葷素菜肴都離不了它。但它的藥用價值卻鮮為人知。花椒在我國古代各種本草典籍均有收錄。花椒在中藥里歸入祛寒類的藥物中,它能祛除里寒,扶助陽氣。因而善散陰寒之氣,助元陽之不足,利氣行水。

另外,中醫專家指出,用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用,因為在人的足部存在著與人體各臟腑器官相對應的反射區,用藥湯浸泡或是按摩這些反射區,就可使全身經絡疏通、血脈流暢,能夠調節人體各部分的機能,緩解痛經癥狀,還能取得防病治病自我保健的效果。

2、女性裸睡可以防治痛經

裸睡是對女性有很大的幫助的,裸睡會治療痛經也會增強適應與免疫能力,而且還可減肥與美容!女性裸睡時,身體自然放松,血流通暢,私處部位能有充分的通風透氣,有利于神經的調節,有利于增強適應和免疫能力,可有效達到治療痛經的目的。

專家表示,女性痛經有原發性痛經和繼發性痛經。對于繼發性痛經需要到正規醫院進行檢查治療原發病。而對于女性原發性痛經需要自己日常保養保健。而且原發性痛經的女性多數是由于經期心理緊張導致疼痛的。

裸睡可有效的緩解緊張的情緒,特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除,帶給女性舒適快感,因此可有效緩解緊張情緒,防治痛經問題。另外,裸睡的時候身體自由度很大,肌肉能有效放松,對治療緊張性疾病的療效極高,還能促進血液循環,使痛經問題得到很大的改善。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 亚洲综合精品伊人久久| 国产精品电影在线观看| 国产精品成人啪精品视频免费| 含羞草国产亚洲精品岁国产精品| 99国产精品免费视频观看| 久久精品嫩草影院| assbbwbbwbbwbbwbw精品| 久久久精品无码专区不卡| 亚洲精品国自产拍在线观看| 大桥未久在线精品视频在线| 国产精品福利网站| 国产精品深爱在线| 国产精品综合在线| 国产午夜精品福利| 免费精品视频在线| 亚洲国产精品成人久久蜜臀| 视频一区二区精品的福利| 日本精品久久久久影院日本 | 久久精品国产亚洲AV大全| 久久精品成人免费网站| 996久久国产精品线观看| 国产一在线精品一区在线观看 | 免费观看国产精品| 国产乱子伦精品免费女| 国产成人精品自线拍| 国产手机精品视频| 亚洲A∨精品一区二区三区| 亚洲精品美女久久久久99小说| 精品少妇人妻av无码专区| 亚洲国产精品一区二区九九| 国产高清精品在线| 久久精品一区二区影院| 国内精品九九久久精品| 久久这里只有精品66| 99re热视频精品首页| 精品少妇ay一区二区三区| 亚洲精品无码国产片| 国产精品香蕉成人网在线观看| 国产免费久久精品久久久| 亚洲精品高清在线| 精品久久一区二区|