穴位按摩幫你治療小病痛

穴位按摩幫你治療小病痛

1、流鼻血：按上顎

鼻子里面的毛細血管是非常脆弱的，揉鼻子時稍不注意就導致鼻出血。當鼻子出血時，民間有一些小偏方。其實相比較，最簡單有效的止血方法還是單指用棉球用力按壓口腔上顎凹陷處。大多數鼻血出血點都位于隔膜前段，因此按壓口腔上顎可迅速止血。

2、牙痛：揉虎口

俗話說“牙疼不是病疼起來要人命”，相信這種痛楚只有本人最清楚，甚至有些人忍受不了疼痛直接去醫院要求醫生拔牙。此時雖然您需要看去看醫生，但當務之急還是要解決牙痛的問題。中醫認為，當牙痛時可以按揉虎口穴。虎口區的神經活動可刺激大腦疼痛區域，阻斷面部和手部疼痛信號，如果用冰塊揉虎口效果會更好。

3、便秘：天樞穴

現在飲食不規律、無節制，導致便秘的人群越來越多，看似很小的一個小毛病，卻讓人非常痛苦。那種想排排不出，排后仍有殘余感，那種滋味是非常痛苦的。很多人提倡多喝水、多運動來調理便秘。但當便秘已發生，又該怎么辦呢？此時最有效的辦法就是按壓天樞穴，便秘者在大便時以左手中指壓點左側天樞穴（位于肚臍旁3厘米直下1厘米處）上，至有明顯酸脹感即按住不動，堅持1分鐘左右就有便意，然后屏氣，增加腹內壓，即可排便。

4、食欲不振：下脘穴

消化不良，沒有食欲，在生活中較為常見。胃腸疾并精神緊張、運動量少等這些都有可能導致人沒有食欲。此時，您可以將身體坐直然后深呼吸，可促進胃部的血液循環，起到調節脾胃功能的作用，從而提高食欲。同時您還可以按摩下脘穴，它離脾胃很近。下脘和內庭相酸，可以清胃瀉火，消食化積。

5、昏迷、中暑、休克：水溝穴

炎熱的夏季，對于長期在戶外的人們來說是非常容易中暑的，嚴重者便有可能引起暈厥，休克。此時，可以按壓“水溝穴”。水溝穴又叫人中穴，為督脈與手足陽明之會，位于人中溝正中線上1/3與2/3交界處。其功能醒神開竅，清熱熄風，主治昏迷、暈厥、癲狂、急慢驚風、消渴等多種疾病，為中醫搶救危重病人的急救穴之一。

6、惡心：內關穴

如果經常存在惡心、腹脹和想吐的現象，可以通過按摩內關穴的方法進行調理。內關穴在手腕橫紋向上2寸的位置，通過按摩這里可以起到寧心安神和理氣止痛的作用，適合治療心痛、惡心、胸悶、嘔吐和失眠等。

7、疲勞：神門穴

現代人的生活節奏快并且壓力大，工作出現疲勞是再常見不過的現象。但是很少有人因為疲勞而就醫。如果在工作時出現疲勞可以通過搓臉的方法改善。此時可以按壓神門穴，可以達到緩解疲勞保護大腦神經的作用。神門穴位于手腕和手掌關節處小指那一側的腕橫紋中，在身體感覺到疲勞的時候可以按壓此穴位，幫助減少大腦的負擔，對于預防神經衰弱有很好的療效。

8、口腔潰瘍：大抒穴

口腔潰瘍給很多人的生活帶來不便，反反復復讓人不得安寧。面對這種情況，很多人選擇忍，很多人受不了疼痛早用意可貼或噴劑來緩解不適。其實除此之外，還可以按壓背上的大抒穴，效果明顯，但需要別人幫忙，口腔馬上會有舒緩的感覺。大抒穴找法：找到頸椎下部最高的骨頭尖，再往下摸一個骨頭尖，旁開大約兩橫指的肌肉凹陷處