練武術會影響到身高嗎

2017-04-16 13:52:01　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：對于很多想要強身健體的朋友來說，可以有很多不同的選擇，比如說是一些基本的運動以及跆拳道和較為專業(yè)的練武術等。但是針對于練武術來說，

對于很多想要強身健體的朋友來說，可以有很多不同的選擇，比如說是一些基本的運動以及跆拳道和較為專業(yè)的練武術等。但是針對于練武術來說，不少朋友都抱有疑惑，認為普遍練武術的人們身高都比較偏矮，潛意識內認為練武術就會影響到身高。那么這樣的說法是正確的嗎？

關于回答身高的問題，首先要把從事競技武術的專業(yè)武術運動員與平時參與武術訓練的群眾武術人員進行區(qū)分。

有些專業(yè)運動員個頭偏矮、腿形不直的現象一是專業(yè)武術教練對運動員的身高選材標準決定的（根據遺傳等因素選材），個頭小的專業(yè)運動員在運動速度及幅度上會處于有利位置，容易取得好成績；二是運動員每日大負荷的運動量、運動強度影響的；三是孩子啟蒙期不正規(guī)的訓練配合長期不科學的方法形成的。

參與業(yè)余訓練的學員，通過武術合理的訓練時間，循序漸進的正規(guī)鍛煉，可以極大地促進少兒的骨骼生長、體能的增強；同時能塑造孩子的氣質、儀態(tài)感，實踐效果已是非常突出的。另外，在武術教學中著重對現代成功素質的自信、合作、堅強進行滲透教育，增加了孩子的性格魅力。

由此可以看出，練武術本身對于身高是不會有太大的影響，但是如果練習不夠正規(guī)或者是練習量過大的話，那么對于身高是會產生一定影響力的。在這里建議大家在學習武術的時候最好是到正規(guī)的場所，另外不可過量的運動，過量的運動會對骨骼產生一定的壓力，會影響到身高發(fā)育。