護(hù)腕簡(jiǎn)而言之就是保護(hù)手腕，所以一說(shuō)要護(hù)腕的作用，人們第一反應(yīng)就是保護(hù)手腕。護(hù)腕在減少腫脹，保護(hù)受傷部分，讓受傷的部位得以休養(yǎng)生息方面具有顯著效果。

護(hù)腕有什么用？護(hù)腕的簡(jiǎn)介

護(hù)腕的簡(jiǎn)介

手腕是我們最常活動(dòng)的身體部位，手腕處出現(xiàn)筋腱炎的機(jī)會(huì)是很高的。要保護(hù)它不被扭傷或加速痊愈，佩戴護(hù)腕是其中一個(gè)有效方法。護(hù)腕已經(jīng)成為運(yùn)動(dòng)人士手腕佩戴的必要物品之一了。護(hù)腕最好盡量不要妨礙手部的正常運(yùn)作功能，所以如非必要，大部分的護(hù)腕，都應(yīng)是容許手指活動(dòng)，不受掣肘的。

護(hù)腕有兩種類(lèi)型：一種是毛巾類(lèi)的，對(duì)手腕沒(méi)有什么保護(hù)作用，主要的作用是擦汗和裝飾，而且戴在手上還能防止胳膊上的大量的汗液流到手上，這點(diǎn)在網(wǎng)球羽毛球上體現(xiàn)得最明顯。另外一種就是對(duì)關(guān)節(jié)有加固作用的繃帶了，這種就是有保護(hù)作用的護(hù)腕，使用很有彈性的材料做成的，可以保護(hù)關(guān)節(jié)不過(guò)分彎曲，幫助關(guān)節(jié)回復(fù)正常狀態(tài)，但是如果手腕沒(méi)有受傷，或者沒(méi)有老傷，一些技巧性的運(yùn)動(dòng)不推薦佩戴，會(huì)影響關(guān)節(jié)的靈活性。

設(shè)計(jì)方面，有像襪子般穿在手腕上的；亦有些設(shè)計(jì)是一條富彈力的帶子，使用時(shí)需把它纏在手腕上。后者設(shè)計(jì)較為優(yōu)勝，因?yàn)闊o(wú)論是形狀及壓力均可以符合使用者的個(gè)別需要。有些患者的手腕痛是會(huì)伸延至大拇指的長(zhǎng)腱，于是出現(xiàn)了包括了大拇指的設(shè)計(jì)的護(hù)腕。若情況更嚴(yán)重，需要把手腕進(jìn)一步固定，以及提供更穩(wěn)固的承托時(shí)，這款內(nèi)藏金屬片的護(hù)腕便有用武之地了。不過(guò)因?yàn)楸还潭ǖ姆秶^大，價(jià)錢(qián)也不廉宜，大家可在醫(yī)務(wù)人員建議下才選用。

護(hù)腕有什么用？

運(yùn)動(dòng)員在手腕處出現(xiàn)筋腱炎的機(jī)會(huì)比較高，手腕屬位容易扭傷的部位。一旦手部出現(xiàn)問(wèn)題，運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)生涯就會(huì)受到嚴(yán)重的打擊。因此，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，隨處可見(jiàn)佩戴護(hù)腕而進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員。

護(hù)腕簡(jiǎn)而言之就是保護(hù)手腕，所以一說(shuō)要護(hù)腕的作用，人們第一反應(yīng)就是保護(hù)手腕。護(hù)腕在減少腫脹，保護(hù)受傷部分，讓受傷的部位得以休養(yǎng)生息方面具有顯著效果。與此同時(shí)，護(hù)腕可以減緩擊球時(shí)對(duì)手腕的沖擊。力量小一些的選手通常會(huì)選擇一定的護(hù)具。減緩球拍對(duì)手腕手臂的沖擊，可以球拍穿軟線，加避震。防止手腕的關(guān)節(jié)錯(cuò)位，同時(shí)促進(jìn)血液循環(huán)的強(qiáng)大功能。佩戴護(hù)腕可以有效的緩解腕部壓力和巨大的沖擊力避免腕部受傷。具有防止拉傷，脫臼等等。

在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，一對(duì)較干爽的手能控穩(wěn)球；在打乒乓球中能抓穩(wěn)拍。所以在籃球場(chǎng)上，護(hù)腕更重要的作用是用來(lái)擦汗的，防止出汗太多，流到手掌帶的。然而也有佩戴護(hù)腕可以提高投籃命中率的說(shuō)法。由于它的松緊程度非常好，用在特殊的位置，可以讓你的投籃更加穩(wěn)定，這樣說(shuō)法只能見(jiàn)仁見(jiàn)智。