成人每周長(zhǎng)1—1.4毫米，過(guò)快過(guò)慢都可能是病。有人說(shuō)：人閑長(zhǎng)頭發(fā)，心閑長(zhǎng)指甲。這話(huà)雖然找不到什么確切的根據(jù)，但指甲的生長(zhǎng)速度在一年中確有差別。此外，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，爪為筋之余，為肝膽之外候，所以每個(gè)人的指甲生長(zhǎng)速度也都不完全相同，它與人的健康狀態(tài)息息相關(guān)。

1.年齡

嬰兒的指甲每星期約生長(zhǎng)0.7毫米，隨著年齡的增長(zhǎng)，其生長(zhǎng)速度隨之加快，到成年以后，指甲每星期可長(zhǎng)1—1.4毫米，但大多數(shù)人過(guò)了30歲，指甲生長(zhǎng)速度即會(huì)減慢。

2.天氣

指甲在一年和一天的不同時(shí)間里的生長(zhǎng)速度是不同的。一般夏天指甲長(zhǎng)得最快，冬天長(zhǎng)得最慢。上午指甲長(zhǎng)得最快，晚上則長(zhǎng)得最慢。婦女在經(jīng)前和懷孕期，指甲會(huì)加速生長(zhǎng)。

3.經(jīng)常摩擦

經(jīng)常摩擦也會(huì)使指甲生長(zhǎng)速度加快，所以習(xí)慣用右手的人，右手指甲比左手指甲長(zhǎng)得快，而且手指甲要比腳趾甲生長(zhǎng)快3—4倍。每個(gè)指甲的生長(zhǎng)速度并不完全相同，通常是手指越長(zhǎng)，指甲長(zhǎng)得也越快，比如食指、中指和無(wú)名指要比大拇指和小拇指的指甲長(zhǎng)得快。

4.營(yíng)養(yǎng)

營(yíng)養(yǎng)不良或服用某些藥物也可能影響指甲的生長(zhǎng)速度。營(yíng)養(yǎng)好，指甲才能正常生長(zhǎng)。如果營(yíng)養(yǎng)不良或患了神經(jīng)性厭食癥，指甲便會(huì)生長(zhǎng)緩慢，并出現(xiàn)一些名叫博氏線(xiàn)的橫溝。

5.心情

指甲的生長(zhǎng)速度還與人的心情有關(guān)。當(dāng)人心情愉快時(shí)，指甲會(huì)顯得光滑和富有光澤。這是因?yàn)樯硇挠淇炷艽龠M(jìn)血液循環(huán)，使局部血流增多，給指甲提供更多的營(yíng)養(yǎng)。

6.疾病

指甲長(zhǎng)得快是否與“心閑”有關(guān)，至今難以定論，但是已有研究發(fā)現(xiàn)指甲生長(zhǎng)速度確與人體的某些病理變化有密切關(guān)系，比如當(dāng)患甲狀腺功能亢進(jìn)、先天性心臟病、帕金森綜合征、妊娠期疾病時(shí)，指甲一般生長(zhǎng)會(huì)加快，而在患甲狀腺功能低下、腎功能不全、糖尿病、營(yíng)養(yǎng)失調(diào)等疾病時(shí)，指甲的生長(zhǎng)則會(huì)變慢。

對(duì)于指甲的生長(zhǎng)，其實(shí)最應(yīng)該注意的就是及時(shí)修剪。因?yàn)殚L(zhǎng)指甲就像是一只只藏污納垢的小簸箕，許多不明原因的感染源就存在這里，不論你用長(zhǎng)指甲撓癢、剔牙還是掏耳朵、挖鼻孔都會(huì)將各種病菌病毒帶入機(jī)體，引起疾病。要記住，只有指甲常剪，才能疾病不染。