「烏青塊」是每個人都再熟悉不過的東西了。人的一生中總有那么幾次，在磕磕碰碰后留下一塊難看的印記。但是，對某些人而言，他們的烏青卻來得如此「悄無聲息」。你是否也有這樣的困擾呢？

烏青是如何產生的？

烏青是由于皮下血管破裂，血細胞漏出至血管外并積聚在皮下組織中而形成的。

皮下毛細血管破裂引起的烏青示意圖

生活中人們見過的烏青總是形態各異。在醫學上，根據烏青直徑從小到大，我們將其分為：出血點、紫癜和瘀斑。

烏青的顏色也并不是「青一塊紫一塊」那么簡單。如果你細心觀察便會發現，烏青一般在早期呈暗紅色或紫色，逐漸會轉變為黃褐色或黃綠色，然后才慢慢退去。這是因為紅細胞中含有血紅素，從血管漏出之后，血紅素不斷分解代謝變化為其他物質，進而產生了這樣的顏色變化。

一碰就烏青，這是為什么？

正常人體具有非常精密而又復雜的止血系統，當機體遭到外來創傷時，便會啟動「應急防御體系」。要理解為什么會產生烏青，就一定要對這套體系建立基礎認識。

簡單來說，這套系統由血管、血小板和凝血因子三個方面組成：：

血管：人體的血管好比河堤，血液好比河水。在我們皮下組織中，分布著許多肉眼看不見的毛細血管，它們的平均直徑只有x208x20微米，比頭發絲還要細x2010x20倍。血液通過這些血管到達組織，供給養分;

血小板：血管中的血小板就好比堤壩中的磚頭，它們肩負著「搶險突擊隊」的重擔。當血管出現破口時，它們會快速聚集到破裂處，封堵住血管的薄弱部位，避免出血的發生;

凝血因子：凝血因子好比水泥，它們能夠將血小板緊緊粘附在一起，就好比水泥將磚頭都粘在一起，砌成堅硬的堤壩，避免出血。

當發生碰撞后，毛細血管壁會破損。在正常情況下，身體會迅速做出反應：

破損部位的血管會迅速收縮閉合;

血小板和凝血因子也會蜂擁而至，齊心協力避免出血的發生或范圍擴大。

如果損傷較大，我們的應急防御體系沒來得及充分止血，血管中的血液就會有一部分進入到我們的皮下組織，這部分的皮下出血便成為了我們看到的烏青。

所以，對于大部分正常人而言，只有當碰撞的力度較大，對毛細血管產生足夠破壞時才會出現烏青。

什么情況下，人體的止血會出現異常？

對于防御體系存在異常的個體而言，可能輕輕一碰、甚至在沒有發生碰撞的情況下依然出現烏青。如果你理解了止血所必須的三大要素，那產生異?，F象的原因也就不難解釋了。

血管脆性增加：

在輕微損傷后即可破損，或者彈性較差無法快速閉合。比如老年人常見的血管性紫癜，就是由于血管彈性變差所導致。

血小板數量或功能存在異常：

體內少了這樣的一支「搶險突擊隊」，自然出血風險會相應增加。比如年輕女性多見的血小板減少性紫癜，就是由血小板減少所導致。

凝血因子數量或功能異常：

人體體內的凝血因子種類繁多，各司其職，缺乏其中任何一種因子均會導致出血風險升高。最為人們所熟知的血友病，就是一種遺傳性的凝血因子缺乏癥，患者一般在幼年就會出現輕傷后出血不止的情況。

一碰就烏青，我該怎么辦？

雖然很多韓劇的橋段都會把諸如烏青、流鼻血等作為女主角得了白血病的引子，但在現實生活中，發生這類事件的概率真的很低。

當你發現自己身上出現烏青的時候，一定要保持鎮定?？梢酝ㄟ^以下幾個步驟，初步判斷你是否需要去醫院就診：

回憶：是否有碰撞過出現烏青的部位;

再回憶：是否近期有頻繁發生烏青現象。是否服用特殊藥物;

觀察：烏青的大小，部位，分布，形態等特點;

再觀察：除了烏青是否有其他不適癥狀。

通過以上的幾點的判斷，發現僅僅是單個部位的烏青，并且你沒有感到其他不適，建議繼續觀察。

一般來說，烏青會在兩周左右被完全吸收。如果你覺得兩周時間太長，可以通過早期冷敷(傷后一天之內)，后期熱敷等加快吸收進度。但其他民間療法，諸如穿刺放血、拔罐等均存在一定創傷，切勿嘗試。

如果在判斷過程中，你發現了以下幾種情況，就一定要提高警惕，最好及時到醫院就診。

時間短，部位多，范圍大：短時間內出現多部位烏青，或是烏青范圍逐漸擴大，吸收延遲;

伴有其他不適癥狀：發熱、關節疼痛、皮膚瘙癢、腹痛、血尿、大便發黑、鼻出血、頭暈乏力、皮膚發黃等;

年幼發生且有家族史：少年兒童自幼便出現輕傷后大片烏青或皮下出血，且親戚中有同樣情況，要當心血友病的可能;

長期使用某些預防血栓的藥物：很多患有心血管疾病的患者可能服用此類藥物，例如：阿司匹林、華法林、氯吡格雷等，而這些藥物都存在一定的出血風險，會導致你更容易出現烏青。如果服藥期間特別容易出現烏青，建議至醫生處復診，評價是否需要調整藥物。

人體是一個非常精密的儀器，它總是在以各種各樣的方式保護我們。

烏青的輕易出現是一個「信號」，能夠讓我們提高警惕，及時就醫;一般情況下，通過病史詢問以及化驗檢查，醫生都能找到產生烏青的根源，從而對癥治療，避免更為嚴重的情況發生。