未到35歲英年早逝？腫瘤也盯上年輕人了

以為腫瘤只是老年人的事？你太天真了，腫瘤年輕化趨勢不可擋！央視著名主持人方靜在2015年11月因癌癥去世，年僅44歲；中國流行歌手姚貝娜2015年1月因乳腺癌復發病逝，終年34歲；登上春晚舞臺的"福娃"鄧鳴賀2015年因白血病復發搶救無效逝世，年僅8歲！這些重疾不應該是老年人才有的嗎？為什么青年甚至小朋友都會患上腫瘤甚至癌癥！近20年來，我國腫瘤病患呈年輕化趨勢，萬望警惕！

腫瘤年輕化的原因：

一、環境污染

早幾十年前，那時候天還是藍的，水還是清的，我們的祖輩喝河里的水，吃林里的果，呼吸著清新的空氣，健康身體有了根本的保障。今天，別的不說，且看帝都的霧霾，整個城市就像籠罩在陰影之中，每個人出門必須戴口罩，不然無法呼吸。再看我們吃的，喝的，食品安全問題層出不窮，只有我們想不到的，沒有奸商做不到的，三聚氰胺、"僵尸肉"、塑化劑……都說中國人的身體就是一個化學元素周期表，身邊的有害物質那么多，能不生病嗎？

二、生活習慣的改變

現在的年輕人喜歡追求刺激、追求個性，這本無可厚非。但是生活習慣實在不好。但凡是聚會必定酗酒、熬夜，平時喜歡和三五知己吃重口味、垃圾食品，壓力大的時候猛抽煙……再青春的肉體也經不住這樣的揮霍啊！可怕的是，這樣的人不是少數，而是逐漸成為流行和習慣！人體是有規律的，全人類都是日出而作日入而息，三餐定時起居規律。逆天而行就是違反了自然規律，必定會受到懲罰。經常性的熬夜會使機體神經內分泌失調，影響免疫功能；進食不規律、飲食結構不平衡會對胃腸造成刺激傷害，導致消化道粘膜容易遭受外來細菌如幽門螺旋桿菌等侵襲，最終導致胃潰瘍、胃癌的發生。吸煙、喝酒也是造成腫瘤年輕化的因素之一。

三、心理壓力增加

現代社會競爭激烈，過去幾十年的人的心理壓力已經不能和今天相提并論。總覺得過去的人心思純凈，生活平淡而溫馨。現代人提起買車買房結婚，那就是一個頭兩個大啊！還有激烈的工作競爭，贍養老人撫養子女的責任，身心都不堪重負，長期處于焦慮煩躁，抑郁寡歡的情緒中，這些負面情緒都是致癌的重要因素。

青年人可以怎么做？

1、從改變生活習慣開始既然不能改變身邊的環境，就從改變自己的不良生活習慣開始吧！從今天起，按時作息，不酗酒，不嗜煙，把與朋友的歡聚時刻從吃喝玩樂變成運動健身，同樣能享受到快樂。減少吃重口味、垃圾食品的頻率，多回家陪家人吃飯，你的健康是家人最大的牽掛。

2、減輕心理負擔煩心事總是這么多，總有那么些人惹人煩！難道你生氣了他就不作死了嗎？他還是會活得好好的，而你則是氣壞身體。別人犯的錯為什么要你承擔苦果呢？當你遇到令人生氣的人和事時，你要告訴自己"上帝又派傻逼來考驗我了。"相信你能做到寵辱不驚，豁達開朗。多包容，多感恩，不嫉妒，不攀比，肯定自己的努力，一步一步地往前走，快樂其實很容易。

3、定期身體檢查，防范于未然不管在哪個年齡段，身體檢查都是必要的。因為你不知道疾病在什么時候會出現，人在疾病面前都是平等的，渺小的，不會因為你是富貴人家而饒過你，不會因為你是窮苦人家而可憐你。每年做身體檢查，求個心安，若是發現病情，也能做到早發現早治療，拯救自己的生命。

腫瘤年輕化已經成為一種不可逆的趨勢，分分鐘警惕，不可揮霍自己的身體。在這個充滿危險的地球里，快告訴你身邊各個年齡段的朋友，齊齊做好防癌的準備，未來幾十年的美好健康生活，要一起見證。