睡醒眼睛疼怎么回事
眼睛疼是常見情況，引發(fā)眼睛痛的原因比較多，常見就是眼睛過度疲勞所致，改善眼睛疼痛，眼藥水是很好選擇，對(duì)緩解這樣癥狀有很好幫助，不過對(duì)這樣方法使用，不能長(zhǎng)期進(jìn)行，眼藥水對(duì)眼睛也是有損害的，那睡醒眼睛疼怎么回事呢，也是有一些原因，下面就詳細(xì)介紹下。
睡醒眼睛疼怎么回事：
低血壓會(huì)導(dǎo)致早上犯困，
低血壓雖然不算是一種疾病，但可能是其他疾病所致，而且它會(huì)使人頭暈眼花、精神疲憊、注意力不集中，胸部有壓迫感、或暈倒、休克，而導(dǎo)致其他傷害產(chǎn)生。
有些患者，連起床，拾物，蹲后起立也會(huì)有困難。
患者注意：
1.經(jīng)常測(cè)量血壓，并注意變化。
2.充足睡眠，避免過勞、熬夜。
3.洗熱水澡，加強(qiáng)血液循環(huán)。
4.避免久站或突然改變姿勢(shì) 拾取地上東西時(shí)，不宜直接低頭，應(yīng)先蹲下;起床時(shí)，不要猛然站起身，應(yīng)先確定身體已平衡，再慢慢起來。
5.不宜處在悶熱的環(huán)境，以免血管舒張、血壓下降。領(lǐng)帶勿系太緊，少穿衣領(lǐng)太高、太緊的衣服，否則會(huì)壓迫到頸動(dòng)脈竇，引起血壓驟降而昏倒。
6.多吃生姜、桂圓、紅棗、核桃、人參、五味子、山藥、百合、蜂蜜等滋補(bǔ)的食物，有助改善低血壓現(xiàn)象。
7.少吃降壓食物 不要常吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿卜、海帶等降壓利尿的食物。
8.稍加食鹽 增加體內(nèi)鹽分可提高血壓。
9.經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)心血管功能。不過要避免做久站或體位變動(dòng)的運(yùn)動(dòng)
在對(duì)睡醒眼睛疼怎么回事認(rèn)識(shí)后，改善這樣情況都是要從飲食做起，食物對(duì)幫助眼睛有很好效果，而且一些利于眼睛的食物，都是可以多加選擇，肝具有明目作用，因此對(duì)這樣食物都是可以多吃，對(duì)電腦工作者更是可以多選擇它。
