睡覺(jué)腿抽筋原因
腿抽筋是很普遍的現(xiàn)象，出現(xiàn)這樣情況的原因比較多，改善腿抽筋按摩是最佳選擇，不過(guò)想要能夠很好的改善這樣情況，也可以補(bǔ)充一些鈣，這樣對(duì)腿抽筋問(wèn)題解決有很好幫助，那睡覺(jué)腿抽筋原因是什么呢，睡覺(jué)出現(xiàn)這樣情況，也是有很多原因的，下面就詳細(xì)的介紹下。
睡覺(jué)腿抽筋原因：
夜間發(fā)作的小腿抽筋與以下因素有關(guān)：
(1)疲勞：白天腿部的運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或用力過(guò)度而造成疲勞，夜間肌肉緊張的狀態(tài)未得到改善，過(guò)多的代謝產(chǎn)物未能及時(shí)代謝掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。
(2)寒冷：夜間睡眠時(shí)，腳和腿部受涼可以引起腿部肌肉痙攣。
(3)低鈣血癥：當(dāng)體內(nèi)發(fā)生低血鈣時(shí)，神經(jīng)肌肉接頭的興奮閾值降低，低于正常情況下的刺激強(qiáng)度即能使神經(jīng)肌肉興奮，因而極易產(chǎn)生異常的收縮，引起小腿抽筋。這種情況多見(jiàn)于缺鈣的孕婦和老年人。
(4)血流因素：對(duì)于腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者，若睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)時(shí)間保持某種姿勢(shì)，腿部靜脈受壓，回流受阻，造成血流淤滯，當(dāng)血液淤滯達(dá)到一定程度時(shí)，則會(huì)引起腿部肌肉的痙攣。
在對(duì)睡覺(jué)腿抽筋原因了解后，改善這樣情況的時(shí)候，要根據(jù)自身原因進(jìn)行，腿抽筋的治療不需要太多時(shí)間，而且選擇藥物治療的話，需要根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行，這樣對(duì)問(wèn)題改善才會(huì)有幫助，要注意的是，治療腿抽筋身體不舒服的時(shí)候，要及時(shí)說(shuō)明。
