胃炎失眠應(yīng)該怎么辦？

身體是革命的本錢，所以對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)生命是最重要的，同樣也是意味著健康是最重要的，所以在平時(shí)我們應(yīng)該注意自己的身體健康。胃病很多人都有，大多是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律、飲食不恰當(dāng)?shù)鹊?，如果有的人得了胃炎，并且還會(huì)失眠，這應(yīng)該怎么辦呢？一起聽(tīng)聽(tīng)專家的意見(jiàn)。

慢性胃炎是指不同病因引起的胃粘膜的慢性炎癥或萎縮性病變，其實(shí)質(zhì)是胃粘膜上皮遭受反復(fù)損害后，由于粘膜特異的再生能力，以致粘膜發(fā)生改建，且最終導(dǎo)致不可逆的固有胃腺體的萎縮，甚至消失，是一種常見(jiàn)病，也是部隊(duì)多發(fā)病之一，其發(fā)病率在各種胃病中居首位。本病十分常見(jiàn)，約占接受胃鏡檢查病人的80～90%，男性多于女性，隨年齡增長(zhǎng)發(fā)病率逐漸增高。

需要積極治療胃炎，中醫(yī)認(rèn)為失眠的原因很多，思慮勞倦，內(nèi)傷心脾，陰陽(yáng)不交，心腎不交，陰虛火旺，心氣虛以及胃中不和等因素，均可影響心神而失眠.失眠的發(fā)生常與心脾肝腎及陰血不足有關(guān)，其病理變化總屬陽(yáng)盛陰衰，陰陽(yáng)不交.臨床治則當(dāng)以補(bǔ)虛瀉實(shí)，調(diào)理陰陽(yáng)為主，虛者補(bǔ)其不足，益氣養(yǎng)血，滋補(bǔ)肝腎.各種工作生活學(xué)習(xí)的壓力，導(dǎo)致大腦中樞高度興奮，從而抑制了松果體分泌褪黑素的正常功能，導(dǎo)致了失眠，由此，從中醫(yī)學(xué)角度看思慮勞倦，內(nèi)傷心脾，陰陽(yáng)不交，心腎不交，陰虛火旺，心氣虛以及胃中不和等因素，影響心神而致失眠.

失眠的發(fā)生常與心脾肝腎及陰血不足有關(guān)，其病理變化總屬陽(yáng)盛陰衰，陰陽(yáng)不交.

那么臨床治則當(dāng)以補(bǔ)虛瀉實(shí)，調(diào)理陰陽(yáng)為主，虛者補(bǔ)其不足，益氣養(yǎng)血，滋補(bǔ)肝腎的方法進(jìn)行治療. 請(qǐng)擺正心態(tài)，進(jìn)行自我的治療和調(diào)理，以防長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，影響身體健康.

對(duì)于有胃炎的人，大家首先要注意飲食的習(xí)慣，每天早晨吃早飯這是最重要的，有胃病的人肯定是因?yàn)椴怀栽顼垼悦鎸?duì)飲食要注意清淡，免得刺激胃。多多注意休息，平時(shí)注意心情愉悅，保持心寬體胖。