治睡眠的枕頭怎么用？

現(xiàn)在的科學(xué)技術(shù)十分的發(fā)達(dá)。它在很大程度上緩解了我們?nèi)说暮芏鄦栴}。比如失眠的問題。利用遠(yuǎn)紅外線等技術(shù)。還有各種能影響到人的電磁波去刺激讓我美美的睡覺，大家是不是覺得很奇妙呢？那么大家是否知道它的工作原理是什么呢！我來給大家講一講有關(guān)治療失眠的枕頭吧。

頸椎病是我們生活中的常見病，又稱頸椎綜合征。現(xiàn)在越來越多的年輕人患上這種疾病，給這些人的正常生活和 工作都有很多的影響。

頸椎病是我們生活中的常見病，又稱頸椎綜合征。很多人睡不好都是因?yàn)轭i椎，現(xiàn)在越來越多的年輕人患上這種疾病，給這些人的正常生活和 工作都有很多的影響。對于頸椎病，我們不僅要在白天做好護(hù)理工作，在晚上睡覺時也應(yīng)該保持一個舒服的睡姿來防治這種疾病。下面我們就看看睡覺時，頸椎病患者應(yīng)該注意什么。

治睡眠的枕頭哪個牌子好？在睡眠時枕頭不能太高，因?yàn)轭i部過屈對頸椎的休息不利，合適的高度應(yīng)是與自己一側(cè)的肩寬同高。這是睡眠時 頸椎病的自我治療方法之一。床鋪應(yīng)選擇硬板床，或者在木板床上放席夢思等彈性臥具，既舒服，又可維持人體脊柱的正常曲線，傳統(tǒng)的棕繃 或尼龍絲繃、鋼絲繃床等，人躺臥在上面由于體重的作用，身體會呈現(xiàn)中央低、四角高的狀態(tài)，尤其是使用時間較長 的棕繃床，不僅對頸椎不利，對腰椎更為有害。

為了減少頸椎病的發(fā)病率，并為了讓頸椎病患者盡快康復(fù)，香港佰安瑞國際集團(tuán)經(jīng)過數(shù)年之久合力上百位專家研 究出了治療頸椎病的方法，發(fā)明了中藥頸椎枕。佰安瑞中藥頸椎枕根據(jù)人體頸部形狀設(shè)計，符合脊椎的自然生理曲線 。包含多種名貴中草藥，藥枕中最具代表性的中藥有：箝草，朱砂，蒼術(shù)，磁石，全蟲，丹參，藏紅花，當(dāng)歸，羌活 ，川穹，厚樸等。藥枕直接接觸于頸椎，藥枕中中草藥能舒經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀。以最直接有效的方式滲透頸椎疼痛患 處、化瘀止痛，促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，能有效的改善和提高睡眠質(zhì)量，消除頸椎疲勞，使頸椎得到良好的休息。它還 能改善患者不良睡姿，降低壓力對脊椎和關(guān)節(jié)可能造成的傷害。

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中醫(yī)：枕頭太低易引起供血不足

高枕容易引起頸椎病，有很多落枕病人就是因?yàn)樗颂哒眍^的緣故；低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血腫脹，而鼻黏膜很敏感，一腫脹便會影響呼吸。如果頸部與肩部在一覺醒來后出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象，那也可能是枕頭太低或不用枕頭造成的。

西醫(yī)：枕頭過高或過低都對頸椎不利

枕頭的主要作用是維持人體正常的生理曲線，保證人體在睡眠時頸部的生理弧度不變形。若枕頭太高，會使頸部壓力過大；過高的枕頭會造成頸椎前傾，頸椎的某部分受壓過大，破壞頸椎正常的生理前曲角度，壓迫頸神經(jīng)及椎動脈，引起頸部酸痛、頭部缺氧、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等腦神經(jīng)衰弱的情形，并容易發(fā)生骨質(zhì)增生。若枕頭太低，頸部不但無法放松，反而會破壞頸椎正常的弧度。所以枕頭太高或太低，都會對頸椎有所影響，造成各種頸部癥狀。