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白豆蔻可以減肥嗎

2017-07-11 06:13:10  來源:360常識網   熱度:
導語:可能很多人并不了解這個白豆蔻是什么東西,其實白豆蔻是一種成熟的果實,可能大家并沒有常常接觸過這種食物,但是這種食物可能會引起一些人

可能很多人并不了解這個白豆蔻是什么東西,其實白豆蔻是一種成熟的果實,可能大家并沒有常常接觸過這種食物,但是這種食物可能會引起一些人群的注意。白豆蔻是有一定的中藥作用的,很多人就看在白豆蔻是可以幫助減肥的,所以對這個白豆蔻是很干興趣的,那么這個白豆蔻究竟可不可以幫助減肥呢。

其實白豆蔻在一定的程度上面也是有減肥的效果的,看看大家是怎樣使用它的而已。白豆蔻的使用范圍是比較廣泛的,如果對它不了解的,一般是不會利用它來進行減肥的。

原料介紹

白豆蔻為姜科植物白豆蔻和爪哇白豆蔻成熟的果實。豆蔻多年生草本,白豆蔻生于氣候溫暖、潮濕、富含腐殖質的林下。原產泰國、越南、柬埔寨等到國。我國廣東、云南有栽培,爪哇白豆蔻我國海南、云南有栽培。當果實成熟時,剪下果穗,曬干或烤干。

1. 白豆蔻成熟果實類球形,直徑1.2至1.8厘米。表面黃白色至淡黃棕色,有3條較深的縱向槽紋,頂端有穿越二柱基,基部凹下的果柄樹痕,皮輕質易縱向裂開,內分3室,每室含種子7至10粒;種子呈不規則多面體,直徑3至4毫米,表面暗棕色,有裂紋,并被殘留的假咱皮,氣芳香,味清涼,略似樟腦。

2. 爪哇白豆蔻成熟果實類球形,直徑0.8至1.2厘米,內空3室,每室種子2至4粒。

均以粒大、果皮薄面緊急通知潔白、飽滿、氣味濃者為佳。

營養分析

富含豆蔻素、樟腦、龍腦等揮發油,能祛除魚肉的腥膻異味,令人開胃口、增食欲并促進消化。豆蔻的提取物可增強機體對腫瘤的免疫功能,破壞癌細胞外圍防護因子,使癌組織容易被損害。

.豆蔻粥—消食減肥

粥方組成:白豆蔻3克,生姜3片,大米50克。

煮制方法:將白蔻、生姜擇凈,放入鍋中,加清水適量,浸泡5-10分鐘后,水煎取汁,加大米煮為稀粥,或將豆蔻、生姜研細,待粥熟時調入粥中,再煮一、二沸即成,每日1劑,連續5-7天。

功 效:溫中散寒,健脾止瀉,常服有開胸理氣,化痰減肥作用。

適 應 癥:適用于濕阻中焦,脘腹疼痛,納食不香,腸鳴瀉泄,惡心欲嘔,肢體重困等。

粥義解說:白豆蔻,又名白蔻仁,為姜科多年生草本植物白豆蔻的干燥成熟果實,臨床藥用時有白豆蔻、肉豆蔻、草豆蔻之分,作用相似,可相互為用。

以上就是向大家解釋了白豆蔻可以減肥嗎這個問題,上面還有一道可以幫助減肥朋友們減肥的飲食,如果你對這個減肥粥有興趣的,自己可以動手做一下。材料方面都是比較容易購買的,只要大家騰出手的時間,就可以馬上進行制作了。

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