薄荷葉減肥的方法
說(shuō)起薄荷，我們可能會(huì)想起來(lái)很多，我們生活中很多的用品都是含有薄荷的成分的，像口香糖，花露水，牙膏等等，相信大家對(duì)薄荷也是非常的熟悉的吧！可是，你聽(tīng)說(shuō)過(guò)薄荷可以減肥嗎？是不是很不可思議呢？可是，確實(shí)是存在著的，快來(lái)看看薄荷葉減肥的方法是什么吧！
薄荷葉減肥效果是不明顯的！
我告訴你一個(gè)很好堅(jiān)持的減肥方法，我也在試用中。每次減肥兩天。第三/四天恢復(fù)正常飲食，然后再開(kāi)始兩天。
第一天：蘋(píng)果兩斤（五六個(gè)左右，最多不能超過(guò)七個(gè)）。注意：全天只能吃蘋(píng)果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何東東！只吃蘋(píng)果。吃的時(shí)候?qū)⑻O(píng)果洗凈，然后慢慢地一小口一小口吃。第二天：酸奶或脫脂牛奶1000ML（小于四斤）分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何東東。特別連水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。（也可牛奶、酸奶同時(shí)喝，但要注意量）如果沒(méi)有作蔽的話，兩天下來(lái)就會(huì)瘦三——五斤！
原理：蘋(píng)果小口吃減緩餓的程度！兩天沒(méi)喝水，加上第二天喝酸奶，就會(huì)制止水份吸收。瘦得會(huì)很快。如果到達(dá)理想體重后，還可以用這個(gè)方法再來(lái)一遍，這才是真正的蘋(píng)果牛奶減肥法。（中間是不能喝水的。也不能把蘋(píng)果和牛奶混在一起吃。必須單獨(dú)分開(kāi)吃。這樣才有效。而且每次僅兩天，很容易過(guò)的，不容易暴！
以上內(nèi)容就是關(guān)于薄荷葉減肥的方法是什么的介紹了，相信大家在看過(guò)之后，也已經(jīng)了解了吧！其實(shí)，減肥的方法是非常的多的，而薄荷減肥可能不是那么的有效果，想要減肥還是要多加的運(yùn)動(dòng)，再搭配合理的飲食，這樣效果才好更佳。
