食用魚(yú)腥草有減肥的功效嗎

減肥，瘦身這已經(jīng)成為了許多人都非常在乎的事情，這是因?yàn)橥ㄟ^(guò)減肥，人們不僅身體變得更加的健康，而且通過(guò)減肥，人們還能縮小成功的距離，讓人們對(duì)于成功邁進(jìn)了非常大的一步，因此減肥瘦身就變得非常的重要，在我們的生活中，減肥的方法有許多，運(yùn)動(dòng)減肥，飲食減肥都是非常的常見(jiàn)，魚(yú)腥草這是中草藥也是食材，那么你知道食用魚(yú)腥草有減肥的功效嗎？

魚(yú)腥草最早出現(xiàn)在《名醫(yī)別錄》一書(shū)中。別看它的身形越顯骨感，越王勾踐曾經(jīng)可是靠著它，度過(guò)了回國(guó)后最艱難的一年。傳說(shuō)當(dāng)年越王在做了吳王夫差的俘虜后，忍辱負(fù)重假意百般討好夫差，方被放回越國(guó)。沒(méi)成想在回國(guó)的第一年，卻碰上了罕見(jiàn)的荒年，百姓無(wú)糧可吃。為了和國(guó)人共渡難關(guān)，勾踐翻山越嶺尋找可以食用的野菜。幾經(jīng)波折，終于發(fā)現(xiàn)了一種即可以食用，而且生長(zhǎng)能力特別強(qiáng)，總是割了又長(zhǎng)，生生不息的野菜。于是，越國(guó)上下靠著這小小的野菜渡過(guò)了難關(guān)。而當(dāng)時(shí)挽救越國(guó)民眾的這種野菜，因有魚(yú)腥味，遂被勾踐命名為“魚(yú)腥草”。

生長(zhǎng)在我國(guó)長(zhǎng)江以南，喜潮濕環(huán)境的魚(yú)腥草，雖然因其味道怪異，并不能被所有人接受，但它清熱解毒；排膿消癰的作用卻十分明顯。尤其是春冬交替這樣一個(gè)流感高發(fā)的季節(jié)，由于大部分的流感都是瘟熱病毒所引起，而魚(yú)腥草恰好性微寒且寒不過(guò)盛，能抵抗流感病菌，因此能達(dá)到很好的治療作用。而且據(jù)現(xiàn)代藥理學(xué)研究得出的結(jié)論顯示，其還另外具有提高機(jī)體免疫力、抗菌、抗病毒、利尿等十多種功效。所以大家不妨試著接受它帶來(lái)的奇妙味覺(jué)，要知道，魚(yú)腥草的種種好處可是在這兒放著呢。

魚(yú)腥草在食用的過(guò)程中，除了極個(gè)別的人會(huì)發(fā)生過(guò)敏現(xiàn)象外，只要不過(guò)量食用，它完全有理由成為一道餐桌上的佳品。尤其是在酒席中吃了太多燥熱的食物后，魚(yú)腥草清熱解毒的功效體現(xiàn)得尤為顯著。只是需要注意的是，陽(yáng)氣偏弱的人不宜過(guò)多服用。

雖然新鮮的魚(yú)腥草效果最好，但在秋季將其曬干后，用于治療秋燥所引發(fā)的溫燥性咳嗽同樣有效。甚至可以直接用新鮮開(kāi)水泡水喝，嗓子干癢、疼痛等扁桃體炎的癥狀也將有十分顯著的改善。

Tips 魚(yú)腥草的食療保健

1、調(diào)理各種細(xì)菌、病毒感染，如風(fēng)熱感冒、皰疹、泌尿系統(tǒng)感染等，一定要選擇生吃，涼拌即可。

2、預(yù)防風(fēng)熱感冒，炒著吃就行了。這種吃法較為溫和，也適合體弱的人日常食用。

3、產(chǎn)婦在月子里第一次吃雞的時(shí)候，一定要放些魚(yú)腥草，可以預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)。

4、要想快速祛痘，可以去藥店買(mǎi)魚(yú)腥草4錢(qián)，沖洗一次后，放在水中（水要沒(méi)過(guò)藥材）浸泡4小時(shí)后，用大火煮沸1至2分鐘，每6小時(shí)喝一碗，藥渣也可以用來(lái)洗臉。

通過(guò)上面的介紹我們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了魚(yú)腥草的作用非常的多，不僅可以美容，而且還能幫助人們預(yù)防治療感冒，甚至還能幫助產(chǎn)婦預(yù)防產(chǎn)后疾病，魚(yú)腥草的作用雖然非常的多，但是從這些作用中，卻沒(méi)有見(jiàn)到可以減肥的功效，食用魚(yú)腥草有減肥的功效嗎，我們的答案那就是不可以，所以減肥一定要控制自己的食欲和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)哦。