日常生活當(dāng)中，或許許多人還在抱怨自己的身體為何越吃越胖，即便是采取了很多減肥方法，卻始終得不到想要的效果，正應(yīng)了那句話喝涼水都會(huì)長(zhǎng)胖，那么大家考慮過這是為什么嗎？什么原因造成的呢？其實(shí)多數(shù)的患者是會(huì)存在痰濕體質(zhì)，所導(dǎo)致肥胖的發(fā)生，那么痰濕體質(zhì)的原因是什么呢？

中醫(yī)減肥專家說：“痰濕體質(zhì)肥胖多因飲食失調(diào)、食欲旺盛、喜歡吃肥、甜的食物，口味又重，而導(dǎo)致脾失健適、痰濕內(nèi)生。

表現(xiàn)在外即形體肥胖，多痰，胸悶、肢體沉重、疲倦乏力等。”那痰濕型肥胖怎么辦？當(dāng)然是要治療了，而且因其對(duì)健康影響嚴(yán)重，一定要盡早減肥，那痰濕體質(zhì)如何減肥呢？

想必對(duì)痰濕型肥胖有所了解的人都知道痰濕型肥胖又叫水腫型肥胖，臀部和大腿浮腫，也就是習(xí)慣所說的"下身胖"的人。

這類人群不僅看起來不美觀，而且對(duì)健康狀況令人堪憂，因而得知是痰濕體質(zhì)肥胖一定要盡早參與到減肥行列。

那痰濕體質(zhì)如何減肥呢？ 痰濕體質(zhì)如何減肥？ 李教授表示，痰濕體質(zhì)減肥需從根源著手，即找到痰濕型肥胖的發(fā)病因素，從而治標(biāo)治本，達(dá)到減肥同時(shí)根除病根的效果。

痰濕型肥胖大多不適合運(yùn)動(dòng)減肥，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過后往往會(huì)出現(xiàn)滿身大汗、雙腳浮腫發(fā)軟的狀況，所以痰濕體質(zhì)減肥可以通過食療和纅物兩方面著手： 痰濕體質(zhì)食療：痰濕型肥胖忌吃清淡黏糯食物。

不妨多吃一些化痰利濕的食物：蘿卜、海帶、冬瓜、山楂等，更多詳細(xì)內(nèi)容可點(diǎn)此進(jìn)行更加詳情的了解 痰濕體質(zhì)用纅：因痰濕體質(zhì)多引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)、脾胃功能差、新陳代謝失調(diào)等，因而要想改善建議通過中醫(yī)中纅進(jìn)行減肥。

其實(shí)痰濕型肥胖減肥的目的就是調(diào)理痰濕體質(zhì)，那對(duì)于痰濕體質(zhì)來講如何調(diào)理才最有效呢，接下來一起來了解一下吧。

痰濕體質(zhì)如何調(diào)理？ 李教授稱，痰濕體質(zhì)最適合中醫(yī)減肥治療。因中醫(yī)減肥療法不僅化濕、祛痰、健脾、利水、疏肝利膽、消導(dǎo)、通腑，而且可改善胃功能作體內(nèi)水分的代謝，調(diào)整脾胃肝膽，從而達(dá)到從根源切斷肥胖來源，達(dá)到健康減肥瘦身并改善痰濕體質(zhì)的目的。

對(duì)于許多痰濕體質(zhì)的患者來說，痰濕體質(zhì)肥胖的癥狀是非常常見的，也是代表著痰濕體質(zhì)癥狀主要之一，需要搭配合理的飲食，常吃清淡，助于減肥的食物，保持好合理和正常的生活，可以對(duì)痰濕體質(zhì)起到很好的調(diào)理作用。