肥胖是怎么造成的呢
隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，人們的生活水平得到了提高。人們在吃飯上，追求的不僅僅是飽，更多的是好吃。但是，很多好吃的菜肴都是高熱量的，例如炸饅頭、酸辣魚、火鍋、烤肉等，這些食物都過于油膩辛辣，攝入的熱量多于體內(nèi)需要的，就會轉(zhuǎn)化為脂肪，沉積在體內(nèi)。所以人就會變胖。那么，肥胖是怎么造成的呢？
內(nèi)在因素
1、內(nèi)分泌不正常：例如：腎上腺皮質(zhì)亢進、胰島素過多、甲狀腺機能低下。
2、遺傳：父母體重正常，小孩肥胖的幾率為7％父母一方肥胖，小孩肥胖的幾率為40％父母雙方肥胖者，則小孩肥胖的幾率高達80％
3、生理肥胖：即下視丘之飽食中樞受到化學(xué)或手術(shù)破壞而無飽食感，不斷想吃造成肥胖。
外在因素
1、心理因素：心理不平衡。例如：憂郁藉飲食尋求安慰。
2、飲食習(xí)慣：自小養(yǎng)成不好之飲食習(xí)慣。工作原因：例如：應(yīng)酬。運動量改變：因基礎(chǔ)代謝率降低、休閑睡眠時間增加、熱能消耗減少
3、與運動有關(guān)的因素：運動有助消耗脂肪，在日常生活之中，隨著交通工具的發(fā)達，工作的機械化，家務(wù)量減輕等，使得人體消耗熱量的機會更少，另一方面因為攝取的能量并未減少，而形成肥胖。胖導(dǎo)致日常的活動越趨緩慢、慵懶，更再次減低熱量的消耗，導(dǎo)致惡性循環(huán)，助長肥胖的發(fā)生。
綜上所述，肥胖是怎么造成的原因有很多。肥胖可分為單純肥胖和繼發(fā)性肥胖，它們都因人體脂肪增多而發(fā)胖的。不同的是單純肥胖大多是人的一些生活習(xí)性引起的，而繼發(fā)性肥胖則是虛胖，是受到一些藥物刺激而引起的。飲食是治療肥胖的重要方法，只要飲食上進行一些改變，并進行身體鍛煉，就可以減輕體重，恢復(fù)健康。
