身上哪里胖是遺傳性的 遺傳性肥胖到底該怎么減不反彈
有人腰細腿粗，有人一胖就胖臉——肥肉長在哪里由什么決定？近日一項新研究顯示，脂肪在人體內堆積的位置很大程度上受到基因的影響。下面跟隨360常識網一起來看看吧。
什么是遺傳性肥胖？
遺傳性肥胖癥主要是指遺傳物質（染色體、DNA）發生改變而導致的肥胖，這種肥胖極為罕見，常有家族性肥胖傾向。
遺傳性肥胖是如何遺傳給下一代的呢？
研究表明：孩子超重與父母體重有關、如果父母一方有肥胖，孩子肥胖幾率為40%，如果父母都是胖子，孩子的肥胖幾率可以達到80%；如果父母都是偏瘦的體型，孩子超重的幾率只有7%左右。
最新醫學顯示，遺傳因素在影響下一代體重時候占很大比重，脂肪細胞越多越大，那么其后代遺傳這種特征的幾率就越大。
另外一種因素就是人體內的基因突變形成的肥胖基因，醫學上稱之為“OB”醫學研究發現，有一種蛋白是由肥胖基因來表達的，稱之為瘦素。瘦素是控制大腦飲食欲望的。肥胖基因發生突變的話，人體就不可能再制造出瘦素這種物質，沒有瘦素，就很容易造成飲食無度，身體容易變的肥胖就是可想而知的了。
如果是第一種肥胖，我們可以稱之為“偽遺傳性肥胖”，也就是自身是可以制造瘦素的，這種人群通過后天的減肥行為進行減肥之后，只要保持良好的生活習慣，體重很容易就能得到控制。
如果是第二種，我們暫時稱它為“真遺傳性肥胖”，這種也是可以通過后天的努力減下來的，但是稍不注意就會反彈回去。所以這種類型的肥胖患者，更要注意自己的飲食習慣，還要持續性的保持適當的運動量。如果本身還是個懶癌患者，那就只能通過專業的醫生來配制不同階段的減肥產品來保持了。
所以來說，遺傳性肥胖還是可以治愈的，只不過很容易反彈，所以大家會認為其不可治愈其實是被表象欺騙的一種錯誤的看法。
遺傳性肥胖要如何減重？
一、少吃多餐
對于存在遺傳性肥胖人的人來講，想要減重就需要控制自己每天熱量的攝入，可以采取少食多餐的方式，將自己每天的餐數增加，而在每餐所進食的食物減少，這樣少食多餐能夠防止自己一次性攝取過多的熱量。
二、多做運動
大多數人沒有經常運動的習慣，就連一些帶有遺傳性肥胖的人群也如此，卻不知想要減肥除了控制飲食，還需要讓自己經常堅持有氧運動，堅持有氧運動能夠消耗身體的脂肪，從而幫助起到減肥的效果。
三、不要使用減肥藥
在目前市場上有很多減肥藥，有一些人為了追求效果而讓自己盲目購買服用，卻不知如果是患有糖尿病的，遺傳性肥胖人群服用減肥藥會給身體帶來一定的影響，甚至會讓其他器官跟著發生問題，導致并發癥的出現。
四、中醫輔助
在中藥上也有一些能夠幫助減肥的方法，如針灸，針灸可以通過刺激一些穴位來抑制患者身體的食欲，從而起到有效減肥的效果，對于遺傳性肥胖的患者來講，通過中藥輔助也能夠幫助減肥。
而需要知道的是，遺傳性肥胖在減重成功后如果沒有注意還是會導致肥胖出現，廣州醫科大學附屬第一醫院內分泌科主任醫師陳小燕曾接受采訪表示，一些存在遺傳性肥胖的人群，如果在平時存在不良的生活習慣會導致肥胖加重，所以在減重成功后需要控制飲食。
總的來說，遺傳性肥胖雖然是一種遺傳性疾病，但并不是所有存在遺傳基因的人都會發病，只有在日常存在不良的生活習慣以及飲食方式才會導致肥胖誘發，而肥胖出現很容易導致疾病的發生，因此在日常要做好預防措施，另外如果是糖尿病人存在遺傳性肥胖，就需要采取方法幫助自己減重，并且在減重后要多加注意。
