養(yǎng)顏紅豆粥如何制作
2017-07-09 00:30:23 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：紅豆是天然的補(bǔ)血產(chǎn)品，雖說(shuō)紅豆已經(jīng)融入到中藥的藥材里面，那么紅都在生活當(dāng)中也是可以做粥來(lái)食用的，紅豆甜甜的，粥的時(shí)候加入白糖既是一
紅豆是天然的補(bǔ)血產(chǎn)品，雖說(shuō)紅豆已經(jīng)融入到中藥的藥材里面，那么紅都在生活當(dāng)中也是可以做粥來(lái)食用的，紅豆甜甜的，粥的時(shí)候加入白糖既是一道甜品，又是可以滋補(bǔ)氣血的好食材，對(duì)于身體過(guò)于虛弱，體質(zhì)乏力身體沒有力起都有著很好的功效與作用，養(yǎng)顏紅豆粥的做法，來(lái)為大家介紹一下。
原料
折疊主料
紅豆、花生、小米、薏仁、大麥仁
折疊輔料
清水、紅糖
折疊編輯本段做法
1.紅豆洗凈
2.大麥仁洗凈
3.花生洗凈
4.薏仁洗凈
5.小米洗凈
6.將所有食材放進(jìn)內(nèi)膽，加入適量清水
7.按下煮粥鍵
8.煮好后，依據(jù)個(gè)人口味調(diào)入紅糖
折疊編輯本段小貼士
1.TIPS：
21.因?yàn)槭请妷毫﹀伆妫詿o(wú)需將雜糧泡發(fā)
32.紅糖依據(jù)個(gè)人口味調(diào)制
43.如果喜歡粘稠的，就少放一些清水，反之，多放
以上的文章當(dāng)中為大家介紹的這道養(yǎng)顏紅豆粥的制作方法，首先我們?cè)谧龅臅r(shí)候一定要多放些清水，這樣可以使得紅豆的功效發(fā)揮得更多一些，我們可以選擇高壓鍋或者是電壓鍋，都是可以用來(lái)做這里的紅豆湯的。
