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薏米紅豆粥用電飯鍋怎么做

2017-07-09 00:12:50  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):很多女性平時(shí)對(duì)飲食總是特別的嚴(yán)格,希望在獲取營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)又不會(huì)讓身體發(fā)胖,其中薏米紅豆粥就是最受女性喜歡的一種食物,它有減肥和去除體

很多女性平時(shí)對(duì)飲食總是特別的嚴(yán)格,希望在獲取營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)又不會(huì)讓身體發(fā)胖,其中薏米紅豆粥就是最受女性喜歡的一種食物,它有減肥和去除體內(nèi)濕氣的作用,而且它可以作為主食食用,但是薏米紅豆粥煮做起來也是需要一定的時(shí)間,如果我們用電飯鍋進(jìn)行制作就會(huì)簡(jiǎn)單很多,但是一定要掌握好制作過程和方法,下面一起了解一下薏米紅豆粥用電飯鍋怎么做

薏米紅豆粥用電飯鍋怎么做

做法一

1. 提前一個(gè)晚上把紅豆薏米泡好.(薏米不要放太多.紅豆的三分之一最好)

2. 提前燒好一壺?zé)崴?把紅豆薏米洗干凈放冰糖然后加入熱水就可以蓋好.按煮飯的鍵即可(用熱水是煮的速度更快點(diǎn))

3. 提醒一下.記時(shí)30分鐘就好.然后按保溫鍵.(因?yàn)檫@樣不會(huì)有湯汁噴出來)保證電飯煲外面干干凈凈.

4. 能保溫20分鐘的話口味更佳!

做法二

1.紅豆不容易爛,所以通常我都要洗凈后、浸泡四小時(shí)以上。

2.薏米洗凈后也略浸,不用太久,半小時(shí)左右吧。

3.兩樣?xùn)|東一起入電飯鍋,多放一點(diǎn)水,因?yàn)榧t豆比較漲。

4.插電(我們家的是最古老的只有煮飯、保溫兩檔的那種),等到上氣后,就拔掉插頭、悶著。

5.不用理它,過個(gè)兩三個(gè)小時(shí),再插一次電,如上所述,等到上氣后,就拔掉插頭、悶著。

6.再過個(gè)兩三個(gè)小時(shí),再插一次電,如上所述,等到上氣后,就拔掉插頭,放入冰糧,然后悶著。

再過個(gè)兩三小時(shí),就能吃上香香、軟糯的紅豆薏米粥了。

小貼士

要控制好時(shí)間.要不然湯汁就會(huì)溢出來了.

上面就是對(duì)薏米紅豆粥用電飯鍋怎么做的介紹,通過了解以后我們知道薏米紅豆粥用電飯鍋制作起來會(huì)更加的快捷,而且也不用我們刻意的去掌握火候以及時(shí)間,并且薏米紅豆粥作為女性的美容養(yǎng)顏和減肥的食物來說也是最為安全和營(yíng)養(yǎng)的,但是值得注意的是女性在月經(jīng)期間或者有痛經(jīng)的情況盡量不要食用薏米紅豆粥。

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