薏米紅豆粥能去除痘痘嗎
臉上長(zhǎng)痘痘是我們生活中比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，這樣總是會(huì)影響到我們的自身形象，并且長(zhǎng)痘經(jīng)常用手去抓還容易導(dǎo)致感染和潰爛的現(xiàn)象，很多人總是胡嘗試各種化妝品祛痘，但是都不能達(dá)到理想的效果，我們平時(shí)也結(jié)合飲食的調(diào)整才能更好的達(dá)到祛痘的效果，下面一起了解下薏米紅豆粥能去除痘痘嗎。
薏米紅豆粥能去除痘痘嗎
薏米湯是去濕的，不是去痘的哦
自我診斷體內(nèi)是否有濕的方法
起床時(shí)——看感覺(jué)
如果每天早晨起床的時(shí)候覺(jué)得特別疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來(lái)，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動(dòng)……那么可以肯定你體內(nèi)有濕了。
如廁時(shí)——看大便
清晨方便后，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反復(fù)擦也擦不凈，（這就是問(wèn)診單上為什么要問(wèn)大便的原因）也說(shuō)明體內(nèi)有濕了。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內(nèi)是否有濕。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現(xiàn)在很少有人是這種健康的大便。體內(nèi)有濕的情況下，大便的顏色發(fā)青，溏軟不成形，（這是脾虛的重要標(biāo)志，很多人都有）總有排不凈的感覺(jué)。時(shí)間長(zhǎng)了，宿便產(chǎn)生的毒素積留在體內(nèi)，則百病叢生。
洗漱時(shí)——看舌苔
上完廁所后我們通常就開(kāi)始洗漱了，刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘，對(duì)著鏡子看看自己的舌頭。“舌為心之苗，又為脾之外候”，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。
上面就是對(duì)薏米紅豆粥能去除痘痘嗎的介紹，通過(guò)了解之后我們知道薏米紅豆粥雖然對(duì)皮膚有很多好處，但是不能起到祛痘的作用，我們想要更好的祛痘一定要掌握好長(zhǎng)痘的原因，并且平時(shí)要保證皮膚衛(wèi)生干凈。
