薏米紅豆粥用電飯煲怎么做
2017-07-09 00:12:57 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：經(jīng)常吃一些粥能讓我們更好的吸收食物中的營養(yǎng)價值，其中薏米紅豆粥都是比較受歡迎的一種，它能夠很好的幫助去除是體內(nèi)的濕氣，而且還能起到
經(jīng)常吃一些粥能讓我們更好的吸收食物中的營養(yǎng)價值，其中薏米紅豆粥都是比較受歡迎的一種，它能夠很好的幫助去除是體內(nèi)的濕氣，而且還能起到美容養(yǎng)顏和減肥的作用，并且它們的營養(yǎng)價值非常豐富對我們的身體有很好的調(diào)整作用，很多人煮粥的時候覺得很難掌握時間，其中電飯煲就是我們家庭中最常見用的一種電器，它能夠很好地制作出美食，下面一起了解一下薏米紅豆粥用電飯煲怎么做。
薏米紅豆粥用電飯煲怎么做
食材
紅豆適量.薏米適量.冰糖適量.水適量
方法/步驟
紅豆不容易爛，所以通常我都要洗凈后、浸泡四小時以上。
薏米洗凈后也略浸，不用太久，半小時左右吧。
兩樣?xùn)|東一起入電飯鍋，多放一點水，因為紅豆比較漲。
插電（我們家的是最古老的只有煮飯、保溫兩檔的那種），等到上氣后，就拔掉插頭、悶著。
不用理它，過個兩三個小時，再插一次電，如上所述，等到上氣后，就拔掉插頭、悶著。
再過個兩三個小時，再插一次電，如上所述，等到上氣后，就拔掉插頭，放入冰糧，然后悶著。
注意事項
1、上氣的過程很快，特別是后兩次十來分鐘就成了，廚房也不會弄得太熱，也不用很費心，就讓它悶著吧，反正天熱，咱們電飯鍋也沒什么別的用場。
2、 我一般傍晚時候插第一次電，晚上八九點鐘插第二次電，臨睡前再插一次，第二早上紅豆薏米湯還是微熱的呢，紅豆也很爛。
掌握好食物的做法才能將美食制作的更加的簡單快捷，上面就是對薏米紅豆粥用電飯煲怎么做的介紹，通過了解以后我們知道做粥一定要掌握好時間才能使紅豆和薏米更加酥爛，不會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，另外長期久坐電腦前的女性朋友可以經(jīng)常食用薏米紅豆粥來對身體進(jìn)行調(diào)整。
