甜棗的營養(yǎng)價值是什么

2017-07-11 23:12:59　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：現(xiàn)在人們不僅想要吃一些好吃的水果和食物同時還想要吃健康的食物，不希望吃一些不健康的食物來對于自身的身體造成傷害，甜棗是我們非常常見

現(xiàn)在人們不僅想要吃一些好吃的水果和食物同時還想要吃健康的食物，不希望吃一些不健康的食物來對于自身的身體造成傷害，甜棗是我們非常常見的一種食物，很多人都認(rèn)為甜棗非常的好吃而每天食用，但是很少有人知道甜棗的營養(yǎng)價值，那么甜棗的營養(yǎng)價值是什么？

1 . 免疫抑制作用：大棗的醇提物以每天100 mg 給大鼠灌胃，顯示大棗與硫唑嘌呤具有同樣的免疫抑制

作用，對特異反應(yīng)性疾病能抑制抗體的產(chǎn)生。大棗醇提物可能對大鼠反應(yīng)性抗體有抑制作用，而對非反應(yīng)性抗體不產(chǎn)生抑制作用。

2 . 其他作用：大棗中的黃酮雙葡萄糖苷A，藥理實驗證明有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用，大棗有增加白血球內(nèi)cAMP的作用。大棗煎劑能降低CCl4 對家兔肝臟的損傷。能延長小鼠的游泳時間。最近報道大棗有抑制癌細胞的增殖作用。

總之，大棗即平日供食用的紅棗，性質(zhì)平和，是適用于老年人的安全、有效的藥物。大棗益氣生津，尤可治療老年人氣血津液不足，補脾和胃及治療老年人胃虛食少，脾弱便溏。故大棗對老年健身和延緩衰老有一定作用。大棗的現(xiàn)代藥理研究表明具增加白血球內(nèi)的cAMP 的作用，具有抗變態(tài)反應(yīng)、保肝、增加肌力、鎮(zhèn)靜、催眠和降壓的作用。這些均有利于延年益壽。

很多的食物都可以補充我們身體里面需要的營養(yǎng)，甜棗里面也很有豐富的營養(yǎng)元素，但是任何食物再過多的食物后對于身體就會造成嚴(yán)重的傷害，因此我們在平時的時候一定要多注意食物的食用量，同時全方面的來豐富自身的飲食。