治療高血壓飲食有什么

2017-05-29 09:35:32　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：高血壓是我們生活中比較常見的一種疾病，隨著大環境的變化，高血壓患者已經呈現了高趨勢，隨著醫學的進步，大家都已經了解到了高血壓的產生

高血壓是我們生活中比較常見的一種疾病，隨著大環境的變化，高血壓患者已經呈現了高趨勢，隨著醫學的進步，大家都已經了解到了高血壓的產生很大程度上是因為飲食而造成的，所以在治療高血壓這樣的疾病的時候，許多的專家建議除了在醫藥上面多下功夫，剩下的就是在飲食上要多注意。我們都知道許多的飲食是具有食療價值和藥用價值的，那么治療高血壓飲食有哪些呢？

有益于降壓的食物大致概括起來，有這么幾類：

①葉菜類：芹菜，茼蒿，莧萊，汕菜，韭菜，黃花菜，薺萊，菠菜等;

②根莖類：茭白，蘆筍，蘿卜，胡蘿卜，荸薺，馬蹄;

③瓜果，水果類：西瓜，冬瓜，西紅柿，山楂，檸檬，香蕉，紅棗，桑椹，茄子;

④花，種子，堅果類：菊花，羅布麻，芝麻，豌豆，蠶豆，綠豆，玉米，蕎麥，花生，西瓜子，核桃，向日葵子，蓮子心;

⑤水產類：海帶，紫菜，海蜇，海參，青菜，海藻，牡蠣，鮑魚，蝦皮，銀魚;

⑥動物類及其他：牛奶(脫脂)，豬膽，蜂蜜，食醋，豆制品，黑木耳，白木耳，香菇。

藥方：白胡椒7粒，南杏仁4粒，糯米7粒，桃仁2兩，枝子1兩。說明（1）將上列五物研成粉末。

（2）用雞蛋的蛋白混合后，捏成餅狀。

（3）晚上睡前貼在腳底心上。男左女右，用紗布包好。

（4）第二天早晨起床后除去。（一副只能用一次）

（5）如腳上發現有青色，乃正常現象。