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血脂高患者能吃棗嗎

2017-05-29 09:35:02  來源:360常識網   熱度:
導語:紅棗具有很高的營養價值,對身體的好處也是很多的,而對于高血脂人士來說,是可以吃的,但不要吃多,同時它的營養成分對身體也有很好的調養

紅棗具有很高的營養價值,對身體的好處也是很多的,而對于高血脂人士來說,是可以吃的,但不要吃多,同時它的營養成分對身體也有很好的調養效果,有時血脂高患者會出現免疫力不好的情況,適當吃些紅棗能夠改善病癥,起到一定的預防效果。

紅棗性和補氣血。它對高血壓和高血脂是沒有什么損害的,所以高血壓、高血脂病人可以吃紅棗補氣,但是紅棗本身性滋膩,吃多了容易礙胃,影響脾胃功能,造成體濕,所以要適量。大棗含有大量的糖類物質.

主要為葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素,具有較強的補養作用,能提高人體免疫功能,增強抗病能力。

高血壓引起的原因是不明的,可能和環境,飲食遺傳等因素有關系的,治療的方法就是要口服藥物控制癥狀,注意飲食和適當鍛煉是改善高血壓的關鍵,低鹽飲食低脂飲食,口服尼群地平,脂必妥等藥物治療的。多喝水多吃菜多吃粗糧,就可以的。

做為高血脂人士來說,在生活中的調養是很重要的,其作用不亞于治療。尤其是在飲食上更要格外注意,少吃高油高脂的食物,多吃一些蔬菜和豆類、奶類等。適度做一些身體鍛煉,這對調養身體、預防血壓升高都有好處。

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