低血糖患者飲食當(dāng)中怎么調(diào)理才能好
低血糖的患者現(xiàn)在出現(xiàn)的越來(lái)越多了，這樣的疾病現(xiàn)在對(duì)患者已經(jīng)形成了嚴(yán)重的危害，特別是對(duì)患者的生活和工作產(chǎn)生了嚴(yán)重的影響，而且對(duì)患者的身體也構(gòu)成了特別大的影響，有的患者還會(huì)出現(xiàn)肢體癱瘓的情況，這樣的疾病是一種慢性病，在平時(shí)的時(shí)候飲食上的調(diào)理是特別的重要的。
少吃多餐
低血糖患者最好少量多餐，——天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點(diǎn)心也會(huì)有幫助。除此，要交替食物種類，不要經(jīng)常吃某種食物，因?yàn)檫^(guò)敏癥常與低血糖癥有關(guān)。食物過(guò)敏將惡化病情，使癥狀更復(fù)雜。
均衡飲食
飲食應(yīng)該力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。
應(yīng)加以限制的食物
嚴(yán)格限制單糖類攝取量，要盡量少吃精制及加工產(chǎn)品(例如，速食米及馬鈴薯)、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50%的水飲用)。也少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆類及馬鈴薯可以一周吃2次。
增加高纖維飲食
高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當(dāng)血糖下降時(shí)，可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用(例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動(dòng)，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。纖維本身也可延緩血糖下降，餐前半小時(shí)，先服用纖維素，以穩(wěn)定血糖。
低血糖的患者得病的病因是多方面的，這樣的疾病在出現(xiàn)了后主要是在日常的生活當(dāng)中進(jìn)行調(diào)理，特別是平時(shí)的飲食是最重要的，合理的生活和飲食習(xí)慣對(duì)于緩解病情和治療疾病所起到的作用也是特別明顯的，所以患者在得病后一定要注意。
