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長痘痘吃苦瓜好嗎

2017-05-29 02:57:33  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:長痘痘后要吃一些溫涼的水果蔬菜,苦瓜具有很好的清熱解毒的效果,因此長了痘痘可以多吃一些這樣的蔬菜,而象荔枝、桔子等要少吃,這些水果

長痘痘后要吃一些溫涼的水果蔬菜,苦瓜具有很好的清熱解毒的效果,因此長了痘痘可以多吃一些這樣的蔬菜,而象荔枝、桔子等要少吃,這些水果吃多了反而容易上火,因此吃水果預(yù)防調(diào)養(yǎng)長痘痘也是有講究的。除了水果以外,一些清熱解毒的水果也是不錯(cuò)的,如梨、蘋果等都有很好的解毒功效。

1.促進(jìn)飲食,消炎退熱苦瓜中的苦瓜式和苦味 素能增進(jìn)食欲,健脾開胃;所含的生物堿類物質(zhì) 奎寧,有利尿活血,消炎退熱,清心明目的功 效。

2.防癌抗癌苦瓜蛋白質(zhì)成分及大量維生素 C能 提高機(jī)體的免疫功能,使免疫細(xì)胞具有殺滅癌細(xì) 胞的作用;苦瓜汁含有類似奎寧的蛋白成分,能 加強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力,臨床上對(duì)淋巴肉瘤和 白血病有效;苦瓜種籽中提煉出的胰蛋白酶抑制 劑,可以抑制癌細(xì)胞所分泌出來的蛋白酶,阻止 惡性腫瘤生長。

3.降低血糖苦瓜的新鮮汁液,含有苦瓜甙和類 似胰島素的物質(zhì),具有良好的降血糖作用,是糖 尿病患者的理想食品。

痘痘又名痤瘡,引起的原因很多,如皮膚毛囊阻塞造成炎癥,還有就是因身體的內(nèi)分泌不良造成經(jīng)常起痘痘。雖然引起的原因很多,但是長了痘痘更要注重調(diào)養(yǎng),水果蔬菜就是不錯(cuò)的選擇,有些水果能夠起到清熱解毒和補(bǔ)充維生素的功效,從而起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和提高身體素質(zhì)的作用

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