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胃炎能夠喝檸檬水嗎

2017-05-29 02:56:24  來源:360常識網   熱度:
導語:隨著生活壓力的加大和生活節奏的加快,很多人的生活習慣和飲食習慣都越來越不規律。人們的身體也出了很多毛病,特別是胃炎的發生率只增不減

隨著生活壓力的加大和生活節奏的加快,很多人的生活習慣和飲食習慣都越來越不規律。人們的身體也出了很多毛病,特別是胃炎的發生率只增不減。但是很胃炎患者都喜歡喝檸檬水。沖泡方便酸甜可口。并且含有豐富的維生素,美白補水,護膚養顏,還可以幫助減肥。那么胃炎能喝檸檬水嗎?下面我就為大家具體介紹一下。

很多人認為,胃病患者應該少喝檸檬水,因為檸檬水味酸,這樣會導致腸胃中的胃酸增加,而酸性太強則會刺激胃部,導致胃病更加的嚴重。

事實上,這是一個過于擔憂的問題,因為用一片左右的檸檬來泡水,這樣出來的檸檬水味道是非常淡的。如果可樂、雪碧這些飲料相比的話,產生的酸性物質還沒有這些飲料多,所以不會出現導致胃病加重或者是出現胃潰瘍的情況。不過,如果是直接喝純檸檬汁,也就是PH達到2.5左右,這個問題就比較嚴重了。

事實上,服用少量的檸檬水對于胃病以及腸胃健康是具有促進作用的。因為檸檬中含有檸檬酸,這種物質會促進身體對于多種礦物質的吸收,這也就是為什么可以將檸檬汁和一些肉類、蛋類一起烹飪,這樣有助于消化。對于一些消化不良的患者來說,可以在吃飯之前服用一杯檸檬水,也可以適量的加入少量的姜片,這樣能夠很好的促進胃酸分泌,幫助消化。

胃炎患者還需注意以下事項: 少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。

少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。

少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。

規律飲食:研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

定時定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過饑或過飽。

以上就是我為大家介紹的有關胃炎能喝檸檬水嗎的小知識了。其實常喝檸檬水好處很多,可以通腸通便,防止衰老等。另外建議胃炎患者們一定要多注意平時的生活規律,要保持充足睡眠不要熬夜。飲食方面夜也要特別的注意,早以清淡養胃的食物為主,拒絕辛辣刺激的飲食。另外。戒煙戒酒也是必不可少的。

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