當前位置:首頁 > 飲食 > 疾病調理 > 正文

蘋果可生熟吃 六款蘋果食療方

2017-05-08 09:32:37  來源:360常識網   熱度:
導語:蘋果是我們日常比較經常吃的健康食品,很多人都是選擇生吃蘋果,其實蘋果也可以煮熟了吃,而且口味還不錯的。把蘋果和一些食材一起煮熟或者

蘋果是我們日常比較經常吃的健康食品,很多人都是選擇生吃蘋果,其實蘋果也可以煮熟了吃,而且口味還不錯的。把蘋果和一些食材一起煮熟或者熬湯,可以獲得很多的養生保健功效,今天就跟小編來詳細了解吧。

1.消化不良喝“蘋果楂棗粥”

做法:蘋果1個(約300~400克),山楂(干品)15克,大棗10枚,粳米150克。蘋果洗凈,去皮核切碎,與淘洗干凈的山楂、大棗、粳米一起,加水煮成粥即可。具有補虛健脾、除淤消積的功效。

本食療方除可用于消化不良外,還適用于高血壓患者。

2.咽干口渴嘗嘗“玉容丹”

做法:鮮蘋果1000克,切碎搗爛,絞汁,熬成稠膏,加蜂蜜適量混勻。每次1匙,溫開水送服。具有益胃生津、改善胃陰不足的功效。

3.脾虛久瀉飲“蘋果山藥湯”

做法:蘋果500克,山藥30克,麥芽30克,芡實10克。蘋果洗凈,切塊備用。山藥、麥芽、芡實洗凈與蘋果一同入鍋,加適量水,大火煮沸,小火熬煮1.5小時。早晚溫服。具有益脾胃、助消化、止腹瀉的功效。

4.生吃蘋果可解酒

做法:蘋果1只(約300~400克),生食或榨汁飲用。每天1~2次。

5.陰虛便秘喝“蘋果生地蜜飲”

做法:蘋果1只(約300克),生地黃15克,蜂蜜30克。生地黃煎水取汁200毫升。蘋果洗凈,去皮去核,切碎,榨汁,加入生地汁,調入蜂蜜即成。早晚溫服。具有滋陰補虛、潤腸通便、清熱除煩的功效。

6.胃脘脹悶喝“蘋果金桔飲”

做法:蘋果1個(約300克),金桔15個,胡蘿卜100克,蜂蜜適量。前3味洗凈,切碎,榨汁用,將果汁入鍋煮沸,調入蜂蜜即可。早晚溫服。具有健脾和胃、理氣化痰的功效。

專家點評:

蘋果具有健脾生津的功效,現代研究證明,蘋果中含有大量的纖維素和果膠,具有促進腸道蠕動的作用,能使腸道內膽固醇含量減少,防止血清膽固醇增高。經常食用,還對習慣性便秘、高血壓、高脂血癥有很好的療效。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 亚洲AV无码成人精品区在线观看| 亚洲精品无码高潮喷水在线| 亚洲精品乱码久久久久蜜桃 | 99久久久国产精品免费牛牛| 亚洲精品白浆高清久久久久久| 国产精品毛片a∨一区二区三区| 国产伦精品一区二区三区无广告| 大伊香蕉在线精品不卡视频| 另类国产精品一区二区| 国产精品一区二区久久精品涩爱| 亚洲网红精品大秀在线观看| 日韩精品久久久肉伦网站| 久久91精品国产99久久yfo| 国产三级精品三级在线专区1 | 人妖在线精品一区二区三区| 亚洲精品美女在线观看播放| 麻豆一区二区三区精品视频| 亚洲国产精品综合一区在线| 91精品福利一区二区三区野战| 97精品人人妻人人| 精品国际久久久久999波多野 | 精品国产青草久久久久福利| 亚洲精品一级无码鲁丝片| 国产成人精品高清不卡在线| 国产精品亚洲w码日韩中文| 久久久久99精品成人片| 中文精品久久久久人妻不卡| 精品国产一区二区三区免费| 国产精品国色综合久久| 日韩精品乱码AV一区二区| 亚欧人成精品免费观看| 91九色精品国产免费| 欧美日韩精品SUV| 国产精品免费播放| 国产精品gz久久久| 一色屋精品视频在线观看| 久久国产精品61947| 米奇777四色精品人人爽| 亚洲精品无码专区在线| 毛片亚洲AV无码精品国产午夜| 一级一级特黄女人精品毛片|