腎虧吃什么？四種食物男人可常吃
2017-01-16 20:26:20 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：腎虧是造成許多男性朋友在平時(shí)精神不振的常見(jiàn)表現(xiàn)，而在出現(xiàn)腎虧后，男性朋友就可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，那么，腎虧是吃什么食物好呢？
羊
腎虧是造成許多男性朋友在平時(shí)精神不振的常見(jiàn)表現(xiàn)，而在出現(xiàn)腎虧后，男性朋友就可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，那么，腎虧是吃什么食物好呢？
羊肉
《本草從新》中說(shuō)，羊肉能“補(bǔ)虛勞，益氣力，壯陽(yáng)道，開(kāi)胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男性五勞七傷及胃虛陽(yáng)痿等，并有溫中去寒、溫補(bǔ)氣血等功效。羊腎更有生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎的功效，適用于腎虛者食用。
雞蛋
雞蛋是一種高蛋白食物，與人體蛋白質(zhì)組成相似，所以雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達(dá)99.7%(牛奶僅為85%)。專(zhuān)家指出，雞蛋是增強(qiáng)人體性功能的最佳營(yíng)養(yǎng)添加劑，也是性生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”。
韭菜
又名起陽(yáng)草、壯陽(yáng)草、長(zhǎng)生韭，是一種生長(zhǎng)力旺盛的常見(jiàn)蔬菜。為腎虛陽(yáng)萎、遺精夢(mèng)泄的輔助食療佳品，對(duì)男性陰莖勃起障礙，早泄等疾病有很好的療效。
蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅(jiān)持服用蜂蜜制品。
