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腎虧吃什么?四種食物男人可常吃

2017-01-16 20:26:20  來源:360常識網   熱度:
導語:腎虧是造成許多男性朋友在平時精神不振的常見表現,而在出現腎虧后,男性朋友就可以通過飲食來進行調節,那么,腎虧是吃什么食物好呢? 羊

腎虧是造成許多男性朋友在平時精神不振的常見表現,而在出現腎虧后,男性朋友就可以通過飲食來進行調節,那么,腎虧是吃什么食物好呢?

羊肉

《本草從新》中說,羊肉能“補虛勞,益氣力,壯陽道,開胃健力”。將羊肉煮熟,吃肉喝湯,可治男性五勞七傷及胃虛陽痿等,并有溫中去寒、溫補氣血等功效。羊腎更有生精益血、壯陽補腎的功效,適用于腎虛者食用。

雞蛋

雞蛋是一種高蛋白食物,與人體蛋白質組成相似,所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%)。專家指出,雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑,也是性生活后恢復元氣最好的“還原劑”。

韭菜

又名起陽草、壯陽草、長生韭,是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品,對男性陰莖勃起障礙,早泄等疾病有很好的療效。

蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱,年高而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜制品。

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