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黑豆烏骨雞湯的做法有哪些

2017-07-10 18:22:30  來源:360常識網   熱度:
導語:我們都知道豆類含有非常豐富的蛋白質等營養成分,黑豆更是如此。黑豆烏骨雞湯是一種非常富有營養價值成分的滋補食品。很多人不知道如何制作

我們都知道豆類含有非常豐富的蛋白質等營養成分,黑豆更是如此。黑豆烏骨雞湯是一種非常富有營養價值成分的滋補食品。很多人不知道如何制作黑豆烏骨雞湯,下面就為大家介紹一些制作黑豆烏骨雞湯的做法,希望能對大家有所幫助。

做法一:

食材明細:烏雞一只、黑豆50克、何首烏3塊、桂圓10粒、蓮子20粒、紅棗10只、枸杞少許、姜3片、鹽 胡椒粉少許

1、準備好食材.烏雞洗凈飛水.黑豆洗凈、泡發1小時左右,將烏雞.黑豆.何首烏.枸杞.姜片.紅棗.蓮子.桂圓放入九陽電飯煲中.加入一定量的開水.蓋上蓋.設置煮湯擋2小時. .

2、到點后就可以放鹽.胡椒粉開吃了~

做法二:

主料:烏骨雞半只 何首烏3塊 黑豆調料食鹽適量姜1片棗(鮮)10粒何首烏

1.烏雞洗凈后焯水備用。

2.黑豆放入鐵鍋,無須加油,炒至豆衣烈開,再用清水洗凈晾干。

3.何首烏用清水洗凈。

4.紅棗用清水浸軟洗凈。

5.將烏雞、何首烏、黑豆、紅棗、姜片放入電砂煲中,加入1升清水煲2小時。

黑豆烏骨雞湯的制作原材料和火候是非常重要的。大家可以準備一些桂圓、枸杞等與黑豆一起熬制黑豆烏骨雞湯,這樣營養成分會更高。用著火慢燉更容易使其營養物質散發在湯里。以上就是為大家介紹的幾種制作黑豆烏骨雞湯的方法,一起嘗試制作一下吧。

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