木瓜牛奶湯的功效是什么？
我們平常都說(shuō)，木瓜有豐胸的功效。其實(shí)這僅僅是流言而已，木瓜并沒(méi)有很大的豐胸功效，更多的是排毒養(yǎng)顏的功效。我們今天要了解的，就是關(guān)于木瓜的制品，木瓜牛奶湯。對(duì)于牛奶，我們?cè)偈煜げ贿^(guò)了，幾乎每天都在喝。那么，木瓜和牛奶的結(jié)合，會(huì)有怎么樣的營(yíng)養(yǎng)呢？
做法：
1、木瓜洗凈，去皮、籽，切細(xì)絲。2、木瓜絲放入鍋內(nèi)，加水、白砂糖熬煮至木瓜熟爛。3、注入鮮奶調(diào)勻，再煮至湯微沸即可。
作用：
補(bǔ)虛損，益肺胃，生津潤(rùn)腸，潤(rùn)滑可口，養(yǎng)顏美白。木瓜素有“百益果王”之稱(chēng)。 木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡(luò)，活筋骨，降血壓。
木瓜還富含十七種以上氨基酸及多種營(yíng)養(yǎng)元素;其中所含的齊墩果成份是一種具有護(hù)肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。研究還發(fā)現(xiàn)：木瓜具有阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺合成的本領(lǐng)。木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋(píng)果的48倍！常食具有平肝和胃，舒筋活洛，軟化血管，抗菌消炎，抗衰養(yǎng)顏，抗癌防癌，增強(qiáng)體質(zhì)之保健功效;它是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、有百益而無(wú)一害的果之珍品。
木瓜中富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，包括多達(dá)17種以上的氨基酸，除此之外還含有鈣、鐵、木瓜蛋白酶、番木瓜堿等等。木瓜中所富含的維生素C是蘋(píng)果維生素C含量的四十多倍。一個(gè)成人每天吃半個(gè)木瓜，就能夠滿(mǎn)足人體整天所需的所有維生素C。
木瓜和牛奶的結(jié)合，也就是木瓜牛奶湯。不僅有著木瓜養(yǎng)顏排毒的功效，也有牛奶豐富的蛋白質(zhì)，給人體帶來(lái)的是非常多的好處。所以，我們?nèi)绻?jīng)常感到頭痛或者頭痛，經(jīng)常全身無(wú)力，營(yíng)養(yǎng)缺乏，那么我們可以嘗試這種湯哦。
