當前位置:首頁 > 飲食 > 養生湯 > 正文

鴿子的做法孕婦鴿子湯

2017-07-10 10:43:04  來源:360常識網   熱度:
導語:鴿子富含蛋白質等人體所需的營養物質,對于孕婦來說,也是十分有功效的,孕婦吃鴿子湯是比較適合的滋補,鴿子湯相比其他補品,是比較適合孕

鴿子富含蛋白質等人體所需的營養物質,對于孕婦來說,也是十分有功效的,孕婦吃鴿子湯是比較適合的滋補,鴿子湯相比其他補品,是比較適合孕婦食用的,可以充分補充孕婦所需要的營養,這樣營養又健康,好吸收的鴿子湯,要怎么做呢?來看看相關的介紹,自己動手在家里試試看吧。

孕婦鴿子湯的原料:鴿子一只、山藥一段、黑木耳2~3朵、鵪鶉蛋6~7個

孕婦鴿子湯的配料:紅棗3個、枸杞少許

孕婦鴿子湯的調料:姜片,大蔥段,料酒、鹽、雞精

孕婦鴿子湯的做法:

1、鴿子洗凈,放入滾水里面,加點料酒,去血,撈出,洗凈;

2、放入姜片,蔥段,枸杞,紅棗小火燉1.5小時;

3、山藥刨皮,切棍刀塊,泡發黑木耳,鵪鶉蛋像煮雞蛋一樣的煮一下,剝殼;

4、用筷子刺一下,比較酥的時候,放入鵪鶉蛋和黑木耳;

5、小火燉20分鐘,放入山藥,再燉到山藥酥了,鹽,雞精調味即可。

溫馨提示:

1、燉湯的鴿子買稍微老一點的,買的時候可以讓賣鴿子的人給你挑。

2、紅棗和枸杞不能放太多,適量就可以,不然就變成甜湯了哦。

3、里面的敷料可以根據自己的喜好加減,或者放入其他的,比方菌菇類。

孕婦日常應該要選擇滋補的東西進行進補,過于大補的食物,其實是不適合孕婦的,而這鴿子湯就不一樣了,所以孕婦們應該要注意選擇適合自己的補品,日常可以試試看鴿子湯,進補滋補的佳品,來補充營養,對于自己和寶寶的營養吸收都是比較有保障的。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 久久99久国产麻精品66| 国产美女精品视频免费观看| 精品亚洲一区二区三区在线播放| 精品国产99久久久久久麻豆| 国内精品视频在线观看| 99er热精品视频| 无码国产精品一区二区免费3p | 久久精品国产乱子伦| 精品国产福利尤物免费| 亚洲av纯肉无码精品动漫| 99re6在线精品视频免费播放| 国产精品免费久久久久影院| 国产精品无码一区二区在线观| 色久综合网精品一区二区| 精品国产乱码久久久久久浪潮| 狠狠久久精品中文字幕无码| 亚洲精品国产成人中文| 亚洲国产精品无码专区在线观看| 国产成人精品综合久久久| 麻豆成人精品国产免费| 国产精品久久久天天影视| 午夜精品美女自拍福到在线| 久久青青草原精品国产不卡| 国产av无码久久精品| 精品欧美一区二区在线观看 | 国产va免费精品| 国产在热线精品视频| 久久精品国产72国产精| 亚洲国产精品无码久久久| 久久精品国产999大香线焦| 日韩精品无码一区二区三区四区| 无码欧精品亚洲日韩一区夜夜嗨 | 精品丰满人妻无套内射| 精品女同一区二区三区免费站 | 国产亚洲精品一品区99热| 亚洲精品高清一二区久久| 国产精品国产三级国产av剧情| 精品欧美一区二区在线观看| 美国发布站精品视频| 亚洲精品国产精品国自产网站 | 精品中文字幕久久久久久|