五谷養(yǎng)生湯的具體做法。今天我們來(lái)講一下五谷養(yǎng)生湯的具體做法。在當(dāng)今社會(huì)，越來(lái)越多的人注重養(yǎng)生開始注意自己的身體。五谷養(yǎng)生湯就是佳品之一，要想學(xué)會(huì)這道佳品，我們必須好好看一下步驟。首先，我們應(yīng)該明白，五谷養(yǎng)生湯是用哪些原材料來(lái)共同制作的。其次就是我們應(yīng)該備好這些上好的食材，然后開始制作我們的五谷養(yǎng)生湯。在這里我想說(shuō)制作一道佳品，并不是那么容易的。我們需要有充分的思想準(zhǔn)備。

五谷包括火谷，懸谷，金谷，水谷，土谷。 火谷，就是我們俗稱的五谷，包括大豆、小麥、大米、小米、高粱等糧食作物。 懸谷，包括蘋果、梨、柿子、李子、板栗等眾多的懸掛結(jié)在樹上的水果。 金谷，包括西瓜、南瓜、豆角、葡萄、獼猴桃等藤蔓植物上的果實(shí)。 水谷，包括蓮藕、海帶、菱角、海菜，還有水本身及這些水生植物。 土谷，包括白菜、蘿卜、土豆、紅薯等等眾多的蔬菜。(語(yǔ)出道家)

平常俗稱的“五谷”所指的五種谷物。“五谷”，古代有多種不同說(shuō)法，最主要的有兩種：一種指稻、黍、稷、麥、菽;另一種指麻、黍、稷、麥、菽。兩者的區(qū)別是：前者有稻無(wú)麻，后者有麻無(wú)稻。古代經(jīng)濟(jì)文化中心在黃河流域，稻的主要產(chǎn)地在南方，而北方種稻有限，所以“五谷”中最初無(wú)稻。

五谷文化舉足輕重，可謂人類文明之起源。據(jù)權(quán)威資料顯示，人類在數(shù)十萬(wàn)年前的石器上觀察到高粱的痕跡，說(shuō)明五谷孕育了人類十多萬(wàn)年。人類將野生雜草培育成五谷雜糧，這不能不說(shuō)是人類史上的一個(gè)壯舉，五谷孕育了人類文明。同時(shí)告訴世人，人類與五谷的不解情緣。五谷糧食畫是五谷文化的最高藝術(shù)體現(xiàn)，是五谷文化的藝術(shù)寫照。

有句俗語(yǔ)稱是：“四體不勤，五谷不分”。四體就是四肢，就是怕走路，怕動(dòng)手干活。這句話的意思是說(shuō)一個(gè)懶人就沒有分辨事物的本質(zhì)了，變相的說(shuō)一個(gè)人懶。因?yàn)楣艜r(shí)大多數(shù)人都是農(nóng)業(yè)勞作，不去勞動(dòng)的人，到了農(nóng)田也就不認(rèn)識(shí)什么樣子的農(nóng)作物是五谷了，尤其幼苗小時(shí)候樣子有點(diǎn)相似。

五谷養(yǎng)生湯的具體做法，大家學(xué)會(huì)了嗎？如果已經(jīng)學(xué)會(huì)了的話，就做給自己的家人，朋友，一起來(lái)品嘗一下。讓我們的身體健康起來(lái)。當(dāng)然要想自己的身體更健康，我想最重要的就是去運(yùn)動(dòng)，鍛煉。這樣才可以增強(qiáng)我們的體魄。五谷養(yǎng)生湯的做法，我已經(jīng)告訴大家了，希望大家可以努力的去學(xué)習(xí)一下。