桂圓紅棗姜湯怎么做？
2017-07-09 17:28:25 來源：360常識網
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導語：桂圓與紅棗是女性營養滋補品，而姜對人體的作用也有很多。這三者搭配在一起，其效果是更為顯著的。補血是最明顯的作用，女性可以多多食用。
桂圓與紅棗是女性營養滋補品，而姜對人體的作用也有很多。這三者搭配在一起，其效果是更為顯著的。補血是最明顯的作用，女性可以多多食用。此外，還有安神、補腦、豐胸的作用。那么桂圓紅棗姜湯應該怎么制作呢？尤其是女性朋友，更應該來學習了解其制作方法。
材料：紅棗、桂圓、姜片、紅糖若干。
做法：
1、材料很簡單，紅棗洗洗干凈，桂圓剝開，切兩片姜，還有一些紅糖。
2、除了紅糖，其它東西放入鍋里，煮開轉小火。煮至紅棗和桂圓軟軟的。
3、按照自己的量加入紅糖，輕輕攪攪。就可以盛出來了。
功效：
1、補血
能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用于治療貧血、病后體弱、婦女產后調養。
2、安神
桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，對失眠癥狀有很好的療效。
3、豐胸
中醫醫說女人主血氣，常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。
4、溫補
改善虛冷體質，如常患感冒體質者、虛冷尿床的小孩。
5、健腦益智
工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝增進腦力。
另外，孕婦應少吃桂圓。這是因為桂圓干溫大熱，一切陰虛內熱體質及患熱性疾病者均不宜食用。孕婦食之不僅不能保胎，反而極易出現漏紅、腹痛等先兆流產癥狀。
以上就是桂圓紅棗姜湯的制作方法與功效了。對于大多數女性朋友來說，這絕對是滋補身體的營養佳品。不過并不是所有的人都適用，如孕婦則不宜吃桂圓，這主要是從中醫角度來考慮的。另外，任何補品都不應該過分得食用。
