粳米
粳米為禾本科草本植物稻的種子，又稱大米，在中國各地均有栽培，種植歷史已有6900多年，是中國飲食文化的特產之一。谷粒較短圓、粘性較強、脹性小，有早、中、晚三收。粳米是大米的一種，其粥有“世間第一補”之美稱。粳米的糙米比精白米更有營養，它能降低膽固醇，減少心臟病發作和中風的概率，適當食用粳米養生保健更佳。
?粳米營養成分有哪些？
63 ℃粳米是一種非常不錯的食物，他是大米中的一個種類，不知道大家在生活中有沒有吃到過，其實粳米營養成分也是非常高的呢，雖然它的外形比較粗
?粳米的功效有哪些？
136 ℃粳米是我國常見大米當中的一種，在中國的許多地方都有種植，包括東北和南方。而這種大米又分為早，中，晚三種類型。這種米味道香甜，但是不
?蔥白薤白粳米粥 治療腹瀉效果好
197 ℃蔥白薤白粳米粥最好的功效就是治療腹瀉，到了春秋季節是很容易出現腹瀉的，可以選用這道食療方法，特別是薤白，藥用價值很大，在古代是很常
?薄荷粳米粥的做法
176 ℃今天，小編要介紹的是一道非常美味的佳肴。這道佳肴大家一定都非常的熟悉。這道佳肴的名字叫做薄荷粳米粥。這道佳肴是非常的受歡迎，而且具
?菊花粳米粥怎么做
114 ℃很多人在早餐時都會喜歡清淡一點的，不僅是為了調理腸胃，還有早餐吃的清淡對于身體來說也會有很大的好處。所以粥就成為了人們的首選，對于
?黑木耳粳米紅棗粥的做法有哪些
47 ℃有很多人都喜歡吃梗米紅棗粥，可是自己做出來的粥味道卻是那樣的味道。有一種糊糊的感覺，而且不是稀了就是稠了，為什么就是把握不住呢？現
?粳米黑芝麻粥的制作方法？
212 ℃頭發的生長跟腎氣和肝血有一定的關系，那么多多少少我們可能就要在這方面上下點功夫，黑芝麻有著非常好的防治預防脫發，如果脫發情況比較嚴
?馬齒莧粳米粥要怎么做？
67 ℃早餐大部分的人都是以豆漿饅頭或者粥為主的，其中粥有很多種的，而每一種粥的做法都是不同的，功效也是不同的。今天我們要了解的就是馬齒莧
?薏米紅豆粳米粥怎么做
53 ℃薏米和紅豆是一道既滋補，而且又能夠調理氣血的完美結合食品，薏米和紅豆當中都屬于五谷雜糧當中，最有營養價值的一種，同時又可以調理人的
?冬瓜粳米粥要怎么做呢？
49 ℃對于孕婦來，小腿的水腫到了懷孕后期會比較明顯，影響到了正常的生活，為此特別煩惱。此時可以選擇煮一些冬瓜粳米粥，可以達到消腫的作用，
?紫莧粳米粥怎么做？
192 ℃粥是我們飯桌上的?？汀Ｖ嗟姆N類有很多，常見的有番薯粥、砂鍋粥、牛肉粥、芥菜粥、魚片粥、南瓜粥、山芋粥、白粥、南瓜小米粥、紫莧粳米粥
?燕麥粳米粥怎么做？
127 ℃粳米、燕麥是粗糧中的兩種，大家都聽說過常吃粗糧有助于消化，腸蠕動加快，因此，防止和緩解便秘的作用也就可想而知了。燕麥的功效也非常不
?粳米紅棗粥養胃嗎？
215 ℃相信有許多腸胃不好的朋友，都希望可以調理治好字的腸胃上面的問題，除了看病吃藥之外，相信有腸胃病的朋友都會認同飲食也是治療腸胃問題的
?粳米養胃粥怎么做？
207 ℃由于現在生活的壓力越來越大，工作方面也越來越忙，所以現在很多人對于自己的飲食都不是非常注重，這樣就導致了很多人出現脾胃不好的情況，
?枇杷葉粳米粥怎么做？
182 ℃枇杷全身都是寶，枇杷果實可以食用，而且還可以祛痰止咳，枇杷葉也是一味中藥，起到止咳的作用。如果家中有正在咳嗽的小寶寶，吃藥太費勁，