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潤腸減肥茶的做法

2017-07-08 17:18:49  來源:360常識網   熱度:
導語:在我們的日常生活中對于上班族來說最痛苦的事情就是出現便秘,便秘嚴重就會導致身體出現肥胖,并且還會出現口臭,對身體的健康是特別不利的

在我們的日常生活中對于上班族來說最痛苦的事情就是出現便秘,便秘嚴重就會導致身體出現肥胖,并且還會出現口臭,對身體的健康是特別不利的,而且也會讓很多人失去自信,那么出現這樣的情況很多人會通過服用一些潤腸減肥茶來進行調理,下面一起了解一下潤腸減肥茶的做法

潤腸減肥茶的做法

蘆薈紅茶

材料:蘆薈20cm長的1段,菊花少許,紅茶包1個,蜂蜜1勺。

做法:蘆薈去皮只取內層白肉,將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。

功效:提高細胞活力,加速脂肪消化,調節人體的生理機能,改善肌膚光澤,減慢皮膚老化,是美白養顏的良方。

麥香檸檬紅茶

材料: 大麥20克,冰糖10克,立頓紅茶包1袋,檸檬1個(70克),冷水1000毫升

作法:

1.將大麥放入冷水中放爐上煮10分鐘,加入冰糖,煮溶,濾出茶汁。

2.將紅茶包浸入作法1中,煮2一3分鐘,待涼。 3檸檬切開、擠汁,倒入作法2中攪勻即可。

白芷茶

材料:白芷5g、天花粉10g、丁香3g、果糖5c.c.

做法:

1.在鍋中入300c.c.水放入白芷、天花粉、丁香煮5分鐘到沸騰

2.煮好的汁倒入杯中加入果糖拌勻即可

☆每天早晚空腹各一杯哦!

★減重者不要加果糖

薏米美白茶

材料: 薏米粉5克冰糖10克冷水1000毫升

作法: 將薏米粉放入冷水中,放在爐上,用攪拌器慢慢攪勻,再用小火煮開,再加入冰糖,用小火慢慢煮至微稠狀,盛出后,冷熱飲皆可。

上面就是對的潤腸減肥茶的做法介紹,通過了解以后我們知道減肥潤腸茶能夠起到很好的效果,對身體雖然沒有太多的副作用,但是我們平時在生活中便秘不要依賴于減肥潤腸茶,盡量調整生活習慣來徹底的改善,平時要多運動多喝白開水,并且吃一些清淡的食物。

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