什么養(yǎng)胃茶好
進(jìn)入秋季之后，很多人會(huì)感覺到胃脹、胃酸，這是由于季節(jié)變換，氣候和溫度的改變所導(dǎo)致的。因?yàn)榍锛咎鞖飧稍锼院苋菀自斐善⑽赶缓停瑸榱司徑膺@些癥狀，在中醫(yī)上有很多可以養(yǎng)脾開胃的養(yǎng)胃茶，不僅制作方法簡(jiǎn)單，而且調(diào)養(yǎng)胃部不適癥狀效果十分的明顯，下面就為大家介紹幾種在生活中比較常用的養(yǎng)胃茶。
大麥炒熟然后泡水，每天服用就能起到養(yǎng)胃的作用。大麥芽性涼、味甘、咸，歸脾、胃經(jīng)，具有益氣寬中、消渴除熱、并且有回乳的功效；對(duì)滋補(bǔ)虛勞、強(qiáng)脈益膚、充實(shí)五臟、消化谷食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。比較適合胃氣虛弱、消化不良者宜食；肝病、食欲不振、傷食后胃滿腹脹者及婦女回乳時(shí)乳房脹痛者宜食大麥芽。
紅茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。
山楂、萊菔子、麥芽茶飲是攝取幫助消化的分解酶，改善消化不良癥狀，達(dá)到健胃的功效； 糖茶，姜茶等茶飲具有養(yǎng)胃的功效！還有以蘋果、甘蔗、高麗菜為主的幾種蔬果汁，不僅富含營(yíng)養(yǎng)素，還能以健康養(yǎng)生的方式來(lái)調(diào)理腸胃機(jī)能。
秋季養(yǎng)生講究比較多，因?yàn)榍锛臼且粋€(gè)比較干燥的季節(jié)，養(yǎng)胃茶的引用不僅僅需要滿足養(yǎng)胃的需要，有時(shí)候還要考慮秋燥對(duì)于身體的影響，尤其是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，秋季天氣干燥容易造成皮膚干燥，神困乏力，合理的養(yǎng)生食品的進(jìn)步，可以在滿足日常所需的同時(shí)，讓給我們的身體體質(zhì)得到進(jìn)一步的提高。
