究竟姜棗茶可以長(zhǎng)期喝嗎
姜棗茶，是我們?nèi)粘?a href="http://m.jewhye.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中比較常見的飲品，味道也比較可口。可能會(huì)有很多人不太喜歡和，而最主要的原因是不喜歡姜的味道，其實(shí)，姜棗茶中姜的味道不是很明顯，不會(huì)有辛辣的感覺，而且味道也比較多甜，只要喝過酒知道她的美味了。可是，究竟姜棗茶可以長(zhǎng)期喝嗎？
適宜飲用時(shí)間：每年從立夏那一天開始，每天早上喝生姜紅棗茶，一直喝到入伏的頭一天。
這個(gè)時(shí)期最佳，因?yàn)榻?jīng)過冬天、春天，體內(nèi)積聚的病氣會(huì)比較多。夏天炎熱，人體腠理是開放的，體內(nèi)陽氣空虛。此時(shí)喝一杯姜棗茶，既能補(bǔ)體內(nèi)陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發(fā)散以排寒。
注意事項(xiàng)：姜紅棗茶盡量在上午喝，因?yàn)榻m合在上午食用。如果不是虛寒的人，最好不要長(zhǎng)期喝姜棗茶，特別是秋冬季容易上火。（寒涼體質(zhì)：最大特點(diǎn)就是一年四季都怕冷，手和腳摸上去是涼的，身上有些地方會(huì)容易痛，比如腿或者肚子會(huì)痛，而且是冷痛，覺得冰涼冰涼的那種。）
推薦做法：把紅棗、生姜、枸杞加適量水放入砂鍋，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮十幾分鐘就可以。吃的時(shí)候在碗中加紅糖，棗香混合著姜香，味道不錯(cuò)。
對(duì)于任何一種東西，都不可能說全部都是對(duì)人體有益的，它很有可能是雙面的，即有利，又有害，就比如姜棗茶，究竟姜棗茶可以長(zhǎng)期喝嗎？最好還是不要長(zhǎng)期喝，因?yàn)楹苡锌赡軙?huì)導(dǎo)致我們上火，可以隔幾天喝一次，這樣也會(huì)比較好。
