體質(zhì)虛弱易頭痛 喝4種茶最見效！
體質(zhì)虛弱的人，稍微勞累一些，或者遇上氣溫變化大，就容易發(fā)燒感冒頭痛，該如何解決好呢？中醫(yī)建議喝茶調(diào)養(yǎng)，不同的茶飲，可以調(diào)理不同類型的頭痛。
那么具體有哪些好的養(yǎng)生茶可以起到緩解治療不同癥狀的頭痛呢？可能朋友們都不是很了解的，今天小編就在這里為大家介紹幾種可以緩解頭痛的養(yǎng)生茶，對身體的健康有著很好的作用哦！
當(dāng)歸活血補(bǔ)氣
適用對象：常熬夜、易疲倦，女生月經(jīng)來前頭痛易發(fā)作的血虛型。
材料：當(dāng)歸和川芎各2錢，黃芪6錢.功效：當(dāng)歸補(bǔ)血活血;川芎活血行氣、促進(jìn)頭部循環(huán);黃芪補(bǔ)氣提氣。
提醒：感冒、喉嚨痛、發(fā)燒者不宜。
天麻擴(kuò)張血管
適用對象：臉部常感烘熱、頭暈、脖子緊繃、血壓高的肝陽上亢型。
材料：天麻和葛根各2錢，鉤藤3錢。
功效：天麻擴(kuò)張血管、促進(jìn)頭部循環(huán);葛根緩肌肉疼痛;鉤藤軟化血管、清血。
提醒：血壓低、氣虛，易疲倦、心悸者不宜。
薄荷疏肝解郁
適用對象：容易緊張、煩躁，且肩頸背緊繃的肝氣郁結(jié)型。
材料：柴胡和薄荷各1.5錢，郁金2錢。
功效：柴胡退肝熱、解郁;薄荷舒暢心情、清咽利頭目;郁金活血止痛。
提醒：手腳冰冷、怕冷者不宜。
荊芥袪風(fēng)化濕
適用對象：易因環(huán)境溫濕度改變而染風(fēng)寒、風(fēng)熱，如打噴嚏、咳嗽等外感型。
材料：荊芥、防風(fēng)和白芷各2錢。
功效：荊芥袪風(fēng)、化體內(nèi)濕氣;防風(fēng)散氣、袪除侵入表皮的風(fēng)邪;白芷袪風(fēng)。
提醒：身體虛、易倦，卻常口乾舌燥者不宜。
提醒：體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的頭痛，也是分為不同類型的，對癥喝茶，效果更好，另外，這些茶飲除了治頭痛，還有其他的養(yǎng)生功效，普通人也是可以喝的。
