當前位置:首頁 > 飲食 > 養生茶 > 正文

什么茶補腦好呢

2017-07-08 16:06:42  來源:360常識網   熱度:
導語:春天是最容易讓人感覺到困乏的,尤其是在春季一定要特別的重視一下養生,很多朋友都會喝一些養生茶來養生補腦,但是現在的茶葉種類非常的繁

春天是最容易讓人感覺到困乏的,尤其是在春季一定要特別的重視一下養生,很多朋友都會喝一些養生茶來養生補腦,但是現在的茶葉種類非常的繁多,到底選擇什么樣的茶具有補腦的功效呢,大腦是很容易出現疲勞的,應該多注意養生茶的選擇和飲用,才能夠更好的補腦,下面就給大家推薦幾款好的養生茶。

1、茉莉花茶

茉莉花茶,有“在中國的花茶里,可聞春天的氣味”之美譽。春飲茉莉,可以提神醒腦,有“去寒邪、助理郁”功效,是春季飲茶之上品。應選用透明玻璃蓋杯,取花茶3克,放入杯里,用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡,隨即蓋上杯蓋,以防香氣散失。

2、西洋參茶

春困時節,早晨賴床、白天犯困、哈欠頻頻的癥狀多見。此時,喝點西洋參泡的茶,即可幫助人們趕走春天的倦意。每次取3—5克西洋參,用300毫升左右的沸水沖泡,悶5分鐘后當茶頻飲,反復沖泡至無味后將西洋參嚼服即可起到提神的作用。

3、玫瑰佛手黃芪茶

不要小看這“三朵花”,放在一起是絕好的搭檔。理由是,玫瑰有疏肝理氣功效,佛手有和胃理氣功效,兩者都用于暢氣;黃芪有健脾補氣功效,可以補氣。三者搭配,可養氣及暢氣,達到養肝護肝目的。用法也很簡單,取黃芪6克、玫瑰3克、佛手3克,沖泡飲用即可。

4、枸杞紅棗茶

春困還可以飲用一些藥茶做為輔助,促進體力恢復。首先是傳統的枸杞紅棗茶。用枸杞子10克,紅棗3粒,加冷水適量,大火煎煮5分鐘,代茶飲。

5、玫瑰花茶

玫瑰花性微溫,并含有豐富的維他命,具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,對肝與胃有調理作用,并能消除疲勞、改善體質,適于春季養生飲用。平時取干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,沖入熱水,即可飲用,也可配上兩顆紅棗。

6、枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對于長期趴在電腦前的上班族來說,尤其合適,不僅可以對抗春困,還能緩解眼睛疲勞。

生活中經常來喝這樣的養生補腦茶,對于健腦具有很好的功效的,尤其是在春天這樣的季節里更應該關注養生茶,很多學生平時學習壓力很大,而且一些用腦工作者每天都會感覺到用腦過度,需要及時補養大腦,就應該多喝一些有效的養生茶,這樣才能夠消除大腦的疲勞。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 久久久久久久精品妇女99| 666精品国产精品亚洲| 在线精品91青草国产在线观看| 小辣椒福利视频精品导航| 国产精品一国产精品| 亚洲一区精品伊人久久伊人| 精品无人区一区二区三区| 国产精品午夜在线播放a| 韩日美无码精品无码| 91在线亚洲精品专区| 无码成人精品区在线观看| 国产一卡2卡3卡四卡精品一信息 | 国产精品毛片无遮挡| 无码精品A∨在线观看| 亚洲国产成人乱码精品女人久久久不卡| 四虎国产精品免费永久在线| 国产在线精品香蕉麻豆| 夜夜爽一区二区三区精品| 中文字幕精品一区二区三区视频| 99国产精品视频久久久久| 国产精品你懂的在线播放| 久久机热re这里只有精品15| 亚洲国产成人久久精品app| 国产91精品久久久久久| 91精品国产综合久久久久久| 午夜精品视频在线观看| WWW国产亚洲精品久久麻豆| 99精品高清视频一区二区| 久久精品国产久精国产一老狼| 国产成人精品视频福利app| 久久99久久99精品免观看不卡| 1000部精品久久久久久久久| 国产精品主播一区二区| 无码精品日韩中文字幕| 国产成人精品日本亚洲语音| 好属妞这里只有精品久久| 成人国产精品视频频| 色久综合网精品一区二区| 日韩一区二区三区精品| 精品亚洲成a人片在线观看| 精品久久久久久久免费人妻|