保肝養(yǎng)胃茶怎么喝？

很多人在休閑的時(shí)候，與人交談的時(shí)候都喜歡泡茶。而對(duì)于一些患有胃病的人來(lái)說(shuō)，多喝一些有助于養(yǎng)胃的茶是不錯(cuò)的，就好比潤(rùn)通養(yǎng)胃茶等。但是，并不是所有的茶都是可以養(yǎng)胃的，這個(gè)需要我們?nèi)^(qū)分好，不然會(huì)造成不利的后果。所以，對(duì)于養(yǎng)胃茶，都有那些可以養(yǎng)胃呢。

大麥茶味甘、性平，它的功效早在李時(shí)珍的《本草綱目》中就有詳細(xì)記載，有去食療脹、消積進(jìn)食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調(diào)中、寬胸大氣、補(bǔ)虛劣、壯血脈、益顏色、實(shí)五臟、化谷食的作用。現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，大麥茶含有多種人體必需的微量元素、氨基酸和維生素以及不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是大麥芽，它含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有幫助消化的作用。特別是在冬季，人們飲食主要以雞鴨魚肉為主，往往比較肥甘厚膩，此時(shí)如果飯后喝上一杯大麥茶，可以去油、解膩，起到健脾胃、助消化的作用，而且大麥茶具有養(yǎng)胃、暖胃的作用。

綠茶的保健作用已為大家熟知，而且隨著國(guó)際上對(duì)綠茶保健作用研究的越來(lái)越深入，綠茶似乎已經(jīng)成了很多人養(yǎng)生保健的不二選擇。很多人整天是茶杯不離手，綠茶不離口，早上一起床也有人把喝上一杯綠茶當(dāng)成習(xí)慣。綠茶是沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵的茶，較多地保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)，其中茶多酚、咖啡堿能保留鮮葉的85%以上，綠茶中的成分，對(duì)于防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等確實(shí)有效果，是其他茶葉無(wú)法比擬的。

患有胃、十二指腸潰瘍的中老年人，更不宜清晨空腹飲綠茶，茶葉中的鞣酸會(huì)刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致病情加重，還可能引起消化不良或便秘。

紅茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性就小。這些茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進(jìn)人體消化，因此紅茶能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃粘膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。

對(duì)于養(yǎng)胃茶來(lái)說(shuō)，可以清熱解渴，又能抗癌殺菌。對(duì)于喜歡喝茶的人來(lái)說(shuō)是一種很有效卻又令人喜歡的養(yǎng)胃方式之一。但是養(yǎng)胃茶也需要根據(jù)一定的情況來(lái)使用。不可以盲目的使用。如綠茶不能在空腹的時(shí)候飲用。不然會(huì)起到反效果哦。