對(duì)于女性來(lái)說(shuō)身體特別容易出現(xiàn)的癥狀就是氣血兩虛，有時(shí)候也會(huì)特別的煩躁，如果不對(duì)身體就是進(jìn)行調(diào)養(yǎng)特別容易出現(xiàn)一些癥狀，往往這樣發(fā)展下去體質(zhì)就會(huì)變得越來(lái)越差，特別容易生病，如果我們能夠喝一些紅棗桂花茶來(lái)調(diào)理身體，就能得到很好的改善，紅棗桂花茶有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血安神的作用，那么紅棗桂花茶的做法是怎樣的呢？

紅棗桂花茶的做法

做法一

材料

紅棗6顆，桂花1茶匙，熱水250cc，枸杞1大匙，冰糖適量

.做法

1.將紅棗、枸杞洗凈備用。

2.用熱水煮開(kāi)后，加入紅棗、枸杞、冰糖關(guān)火，大約燜3分鐘后再加入桂花即完成紅棗桂花茶。

.

做法二

材料：紅棗100克，糖桂花3克，茶葉10克，白糖30克。

制法：先將紅棗洗凈，入鍋后加水1 000毫升，煮至紅棗熟爛，再加入茶葉、白糖、桂花，待沸后即成。

功效：養(yǎng)血順氣、健脾和胃。

適用于血虛所致之頭暈?zāi)炕ā⒚嫔S者。

用法：代茶飲用，并可食棗。

功效

⒈健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無(wú)力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣，健脾胃，達(dá)到增加食欲，止瀉的功效；紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀.各式紅棗茶(20張)

⒉補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血.臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元?dú)猓鰪?qiáng)免疫力.

⒊養(yǎng)血安神：女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，疏肝解郁的功效.

⒋緩和藥性：紅棗常被用于藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護(hù)正氣.如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護(hù)脾胃不受傷害.

紅棗是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品，同時(shí)又物美價(jià)廉，民眾無(wú)需買坊間昂貴的補(bǔ)品，善用紅棗即可達(dá)到養(yǎng)生保健的功效.

上面就是對(duì)紅棗桂花茶的做法是怎樣的介紹，我們知道他的做法是非常的簡(jiǎn)單方便，我們?cè)诠ぷ鞯臅r(shí)候也可以進(jìn)行制作來(lái)飲用，而且紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有特別的豐富，用紅棗桂花茶來(lái)對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，它又不像藥物一樣會(huì)給我們帶來(lái)一定的副作用，但是值得注意的是它雖然有很好的調(diào)理身體的作用，但是它并不能代替藥物來(lái)對(duì)疾病進(jìn)行治療。