港式檸檬茶的做法是怎樣的

在我們生活中飲食與我們的身體健康息息相關(guān)，只有保證飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡才能讓我們的身體變得更加的健康，其中檸檬是我們生活中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的一種水果，但是它的味道比較酸澀，我們很難直接食用，但是我們可以制作出檸檬茶來(lái)飲用，尤其是港式檸檬茶味道酸甜，還有很好的降血壓和促進(jìn)血液循環(huán)的作用，下面一起了解下港式檸檬茶的做法是怎樣的。

檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等多種營(yíng)養(yǎng)成分，還具有很強(qiáng)的抗氧化作用。維生素C能使皮膚變得光滑、細(xì)膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。法國(guó)人有句俗語(yǔ)：“女人的幸福，是用新鮮的檸檬購(gòu)買(mǎi)來(lái)的。”這足以說(shuō)明檸檬對(duì)女性美膚的作用。

檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，而且能中和堿性，可防止色素沉著，并有滋潤(rùn)作用，同時(shí)能美白肌膚，防止電腦輻射，減肥、消除便秘、防止衰老。檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味，可使人心胸舒展，精神愉快。用檸檬榨汁，用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤(rùn)健美。食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕松地解救出來(lái)。

港式檸檬茶的做法

食材用料：

鮮檸檬1-2片 紅茶

菜譜做法：

1.清洗鮮檸檬。我是跟著網(wǎng)上學(xué)的鹽洗，一點(diǎn)兒也沒(méi)效果完全沒(méi)必要，如果買(mǎi)的是正常檸檬沖沖就行了！

2.把尖尖的頭去掉，然后切下來(lái)兩片！我用的是小檸檬（雞蛋大小），如果是大個(gè)的一片就夠不然酸。如果喜酸口味可看心情！

3.將檸檬片放入杯中，用筷子吸管之類(lèi)物體將檸檬肉戳爛。這就是神秘步驟！真的，杵一杵味道完全不一樣！試過(guò)你就知道！反正香港人是這么干的！（建議不要戳到白邊）

4.將泡好的紅茶放入之前裝檸檬的杯子。這樣雖然多刷一個(gè)杯子但是能掌握紅茶的濃淡。

5.這時(shí)候放入一粒方糖攪拌，攪拌的同時(shí)可以再戳幾下檸檬片~然后就可以喝了！（因?yàn)槭嵌熳龅臒岬模颖鋵?shí)最好喝了，方法同上最后加冰即可。）

6.紅茶泡了非常容易發(fā)黑，加檸檬片之后一直紅紅的！所以檸檬抗氧化性還真是不錯(cuò)

上面就是對(duì)港式檸檬茶的做法是怎樣的介紹，通過(guò)了解之后我們知道其實(shí)想要通過(guò)飲食對(duì)身體進(jìn)行調(diào)節(jié)并不難，但是需要我們長(zhǎng)期的進(jìn)行堅(jiān)持，只要這樣才能收獲到更好的效果，尤其是很多女性朋友平時(shí)可以多食用些檸檬，能對(duì)身體有很好的調(diào)理作用，還有很好的美容養(yǎng)顏的功效，