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?荷葉茶怎么做

2017-07-08 12:56:30  來源:360常識網   熱度:
導語:說到荷葉茶,也許很多朋友其實并不是十分了解的,而且一般人在現實中也是沒有喝過荷葉茶的。其實所謂荷葉茶,不過就是用荷葉泡的茶而已。因

說到荷葉茶,也許很多朋友其實并不是十分了解的,而且一般人在現實中也是沒有喝過荷葉茶的。其實所謂荷葉茶,不過就是用荷葉泡的茶而已。因為荷葉的原因,所以荷葉茶喝起來還是比較清新的,而且還有潤肺的感覺。那么,荷葉茶究竟該怎門做呢?這是很多人都想要深入了解的,因為荷葉茶對于大家的身體其實是有一定的好處的。

荷葉,也就是荷花的葉子,一般是在夏天的時候才會有的。但是在現代污染之下,很少能夠看到荷葉了。早在很多年之前,一到夏天的時候,我們大家就可以看到荷塘里面長滿了荷花以及荷葉,甚是美麗。那么,下面就先來說說荷葉茶的做法問題。

材料:荷葉(中藥的藥店里就有)

制作:荷葉撕成一小片小片的,放到杯子里,倒上熱水,蓋上蓋子,不燙的時候就可以喝了。具體泡多少要看自己的口味喜好,一般泡到有茶水的顏色就可以了。

適合人群:身上的脂肪比例特別多的人,并且肉很松松的。(減肚子周圍的肉特別明顯。因為我也是看我阿姨家女兒喝了一個月褲腰從2尺1瘦到1尺9我才喝的。)

荷葉茶減肥原理:中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根,(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。充分利用荷葉茶的減肥效果,需要一些小竅門。

①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果,雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有減肥效果。

②荷葉茶一小包可沖一茶杯。

③基本上一天可沖3—4包,分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便暢通,對減肥更有幫助。

④最好是空腹時飲用。在飯前喝下。

不必節食:因喝一段時間后,對食物的愛好就會自然發生變化,很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。此外,荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里,倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘,這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼,其效果也不會發生變化,所以夏季可冰鎮后飲用,味道更佳。

所以,通過上面文章的詳細介紹,我們大家應該自然也就知道了關于荷葉茶的做法。由此可見,荷葉茶的做法還是比較簡單的,所以一般人自己都是可以做的。而且荷葉茶的功效和作用也是比較多的,所以我們大家以后不妨經常做點荷葉茶來飲用,這對于大家的身體都是會有好處的。

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