九個月寶寶食譜 寶寶吃這些有營養
寶寶9個月大了開始進入斷奶期，經過幾個月的輔食添加訓練，寶寶會有咀嚼能力了，對食物表現出明顯的喜好，今天小編就給大家詳細的介紹一下九個月寶寶吃什么好，希望感興趣的朋友們可以來看看哦，也可以和周圍的小伙伴分享哦。
方法/步驟
磨牙餅干棒
食材
低筋面粉150克、雞蛋2個、白砂糖20克、玉米油10克。取1個雞蛋蛋黃打散，加入白砂糖、玉米油。攪拌至糖融化。加入低筋面粉揉成光滑面團，蓋上保鮮膜，松弛15分鐘。
用搟面杖將面團搟開成片狀，寬約8厘米，厚度約為0.8厘米，切成寬1.5厘米左右的條狀。擺放到鋪了錫紙或烘焙紙的烤盤上，表面刷全蛋液，烤箱中層，160℃，烤至表面上色，約25分鐘。
番茄蔬菜粥
食材
西紅柿50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克。
做法
將西紅柿、洋蔥、高麗菜洗干凈，切成小塊。將這些蔬菜放到鍋里煮。
將蔬菜和白米加水一起煮成粥。用攪拌機將煮好的粥打成糊。過濾去渣，即可給寶寶喂養。
水果麥片粥
把麥片3大匙放入鍋內，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分鐘，煮至粘稠狀，停火后加切碎的水果1大匙(可用切碎的香蕉)即可。
面包粥
把面包切成均勻的小碎塊，和肉湯2大匙一起放入鍋內煮，面包變軟后停火即可。
牛奶藕粉
藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入鍋內，均勻混合后用微火煮，邊煮邊攪拌，直到透明糊狀為止。
肝泥粥
材料
雞肝20g，米20g，水1.5杯。
做法
雞肝去膜、去筋、剁碎成泥狀。米加水加蓋燜煮至爛，拌入肝泥，再煮開即可。
小魚蛋花粥
材料
白飯1/2碗，水1杯，吻仔魚10g，蛋黃1/2個。
做法
將白飯與水放入小鍋煮爛。取吻仔魚放入鍋中小煮一下，將蛋黃打散淋在粥上，攪拌至熟即可。
蔬菜豆腐泥
材料
去皮紅蘿卜5g，嫩豆腐1/6塊，豌豆1/2條，蛋黃1/2個，水1/2杯，醬油少許。
做法
1、將去皮紅蘿卜及豌豆燙熟后切成極小塊。
2、將水與(1)料放入小鍋，嫩豆腐邊搗碎邊加進去，加少許醬油，煮到湯汁變少。
3、最后將蛋黃打散加入鍋里煮熟即可。
雪梨燉冰糖
梨潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強潤沛止咳作用，可治療小兒肺燥咳嗽、干咳無痰、唇干咽干等癥。
原料
雪梨1～2個，冰糖30～60克。
制作
將雪梨去皮，去核，與冰糖同置瓷碗內，隔水燉至冰糖溶化即成。
骨棗湯
動物骨中含有豐富的鈣、髓質，還含有其他營養成分，有益髓生骨的作用;紅棗補中益血。骨棗湯益髓養血、助骨生長效果明顯。
原料
動物骨(長骨或脊骨，豬、牛、羊骨均可)250克，紅棗15～25枚，生姜數片。
制作
將骨頭洗凈搗碎，與紅棗、生姜同置瓦煲內，加水適量，用旺火燒沸，后用文火燒2小時以上，湯稠之后，根據食者喜好調味即成。
結語：以上的全部內容就是小編今天給大家介紹的關于九個月寶寶食譜的知識了，相信大家對于寶寶吃什么最好這方面有了更加深入的了解了，都是些很簡單的食材，做起來也是很快捷的，希望家長們可以學習起來哦，祝愿寶貝們健康成長。
