當前位置:首頁 > 人群 > 名人養生 > 正文

蒲松齡也有自己一套養生經

2017-06-21 16:58:49  來源:360常識網   熱度:
導語:蒲松齡是一代小說家,他的作品《聊齋志異》流傳千百年間,無不受人稱頌。但是你知道嗎?蒲松齡在養生長壽方面也有自己的一些獨特的方法。

蒲松齡是一代小說家,他的作品《聊齋志異》流傳千百年間,無不受人稱頌。但是你知道嗎?蒲松齡在養生長壽方面也有自己的一些獨特的方法。

被譽為“世界小說之王”的17世紀大作家蒲松齡,一生家境迫,仕途坎坷,歷經磨難,卻能壽至76歲高齡。這與他講究養生之道不無關系。

●學醫

蒲松齡不僅是寫鬼、寫妖的高手,而且他對醫學也很有研究。他從青年時代起,就博覽群書,鉆研了大量歷代醫學著作,有比較堅實的醫藥理論基礎。

對自身的養生保健很有一套辦法,同時,還常用新醫術施藥濟民。他自制的“蜜餞菊桑茶”,具有祛暑、清熱、消積、通血脈、健心脾等功效。晚年,他還將自己養生治病的經驗寫成《藥崇》、《農桑經》、《婚嫁全書》等通俗讀物傳世。

●玩石

玩石是蒲松齡長壽經驗之一,他在教書、寫作之余,常常抽空開展娛樂活動來陶冶情操。在他家的東南方,群山突兀,多巖怪石,他常奔攀其中,玩石成癖,并留下了不少石頭詩文。

如《石丈》詩中道:“石丈劍榀高峨峨,幞頭耠棘吉莫鞋(靴)。虬筋盤骨山鬼立,猶披薜荔戴女蘿。共工觸柱崩段段,一段闖豎東山阿:顛髻參幾尋丈,天上白云行相摩。我具衣冠為瞻拜,爽氣入抱痊沉疴。

”你瞧,蒲翁不但拜石,而且一拜之下便“爽氣入抱”、“沉疴痊愈”。

●練功

舉石練功是蒲松齡又一健身之道。他在明末戶都書畢自嚴后代家中當塾師時,每天早起,風雨無阻在門前空地上石頭作為練功器具,上下舉動幾十下,并能輕舉數十斤重的石頭回走幾圈。

他還年復一年的去園林中,呼吸飄動著的松柏樹香氣新鮮空氣。在練功中每走完“五禽步”后還以馬步站立,半抬雙臂瞑目靜心,練習靜功,待到周身汗沁方才罷手。

總結:蒲松齡的養生方法,大家也不要刻意的去模仿,我們可以用現代的器材運動來替代,簡單的說也就是生命在于運動。從古人就有這樣的做法,我們現代人也不能忽略了。(文章原載于《益壽文摘》,刊期:2012.06,作者:張遠桃,版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息,并不代表360常識網贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請盡快與我們聯系,我們將在第一時間刪除內容)。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 亚洲精品制服丝袜四区| 日韩精品一区二区三区中文版| 国产精品亚洲va在线观看| 久久精品国产影库免费看 | 中文字幕精品一区影音先锋| 免费看一级毛片在线观看精品视频| 日韩国产成人精品视频| 国产成人精品怡红院在线观看| 国产a视频精品免费观看| 国产成人精品一区二区三区无码 | 久久无码av亚洲精品色午夜| 久久精品国1国二国三| 亚洲精品无码99在线观看| 亚洲熟妇成人精品一区| 人人妻人人澡人人爽人人精品| 精品99久久aaa一级毛片| 日韩精品亚洲专区在线影视| 精品国产aⅴ无码一区二区| 久久精品国产一区二区三| 久久精品女人天堂AV麻| 精品一区二区三区视频| 精品国产乱码一二三四区五区| 91精品久久国产青草| 久久久精品午夜免费不卡| 精品国精品国产自在久国产应用男| 国产麻豆剧传媒精品网站| 国产精品国产三级专区第1集| 午夜精品久久久久久久| 国内精品久久久久久99| 久久精品这里只有精99品| 无码人妻精品一区二| 精品少妇人妻AV免费久久洗澡| 精品福利视频导航| 精品久久久久久久无码| 99精品视频99| 无码人妻精品一区二区三区66| 国产一精品一av一免费爽爽| 91视频国产精品| 91国内外精品自在线播放| 久久99热这里只有精品国产| 合区精品中文字幕|