眾所周知，大S對于美白的執著令所有人都感嘆不已，而她的確也收到了想要的效果。看到現在的大S白皙水嫩的好肌膚，你是不是也很羨慕呢？不要干坐著不動，馬上和大S一起來實施美白超有效的三大步驟，讓自己也擁有和大S一樣的好肌膚！

步驟1：層層防曬

首先，美白最重要的工作就是防曬。很多人覺得出門前一定要搽防曬油，但我覺得物理性防曬更好──絕對要拿遮陽傘！

抗UV的傘

買洋傘時要注意傘里是否有個卷標寫明這把傘是抗UV的，也就是這把傘真的可以防紫外線（一般的傘其實是抵抗不了紫外線的）。當然市面上也有賣兼具擋雨和抗UV的兩用傘。通常卷標會縫在雨傘里靠骨架內側的地方，或是在它的價格吊牌上就有標明抗UV作用。

穿長袖出門

另外，出門一定要穿長袖的衣服。很多人覺得這點很難受，因為在大熱天里你可能要騎機車，或是在外頭到處跑辦事，免不了會流很多汗。但我還是堅持：情愿熱死也不要曬太陽！

在拍戲時本大王時常面對酷熱環境，但不管如何我都一定穿長袖。像我拍《戰神》時，從頭到尾都是穿長袖，就算是在夏天的墾丁也是一樣。我經歷過比大家更痛苦的忍耐酷熱經驗，有多難受我完全了解，但看到我的白，你就會知道堅持是值得的！

再戴帽子才算萬無一失

除了撐洋傘、穿長袖，還要再戴上帽子才算萬無一失！

但一般的帽子可能會弄亂你的頭發或是妝，所以我都用一種“鐵面人”遮陽帽，它不是整頂蓋住頭的那一種，只有前緣一大片突出來，還可以將前緣拉到最大遮住整個臉。就是你去做完雷射臉部手術后，醫生會發給你遮陽的那種帽子啦！想自己買的話，到寶雅生活館也可以買得到喔！

步驟2：搽臉部隔離霜

就算你是不太化妝的人，也一定要搽些臉部的隔離防曬霜，而且SpF值要從30起跳。如果你至少會搽粉餅，那么就一定要用防曬粉餅。市面上許多品牌都出產防曬粉餅，但我推薦CHANEL的，這一款粉餅打著不但防曬而且有美白效果，這個粉餅搽起來雖然輕透，但遮瑕作用很不錯。

臉部的隔離霜我則推薦露得清的臉部隔離防曬乳，另外Chanel的隔離霜也不錯！不過Chanel的隔離霜最好是要化妝才用，因為它含有一些珠光成分，如果不化妝只搽這個，整個臉會亮亮的，感覺很怪。但是如果你搽了這款隔離霜再去上粉，看起來就會很均勻，皮膚也會很粉很剔透的喲！

步驟3：必要時才搽身體防曬乳

有人說，不只臉要搽防曬油，身體也要每天搽防曬油。但身體防曬油非常難卸，不僅會沾上衣服，每隔幾個小時還要補搽，洗澡前又還要先為身體卸妝，才洗得掉它。除非你要做戶外活動，或是每天騎機車暴曬在太陽下，不然防曬油其實不太需要搽。平常撐洋傘、穿長袖上衣、長褲加上帽子，臉部又搽防曬乳，保護得已經滴水不漏相當周全了。