心態(tài)要年輕 玉女楊千嬅笑談開心護(hù)膚心經(jīng)

終于有好歸宿的大咧咧玉女楊千嬅在銀幕上的開心樂觀形象帶給人們很深刻的印象，如今塵埃落定，也依然和大家笑談她的開心護(hù)膚經(jīng)。楊千嬅在大家的心目中，是一個(gè)開朗活潑而且非常率真的女孩子，性格招人喜歡之余，她的美麗也是有目共睹的，特別是那白皙透明皮膚，像個(gè)蘋果一樣的透出健康的紅潤感。對(duì)于美麗，她也有她自己的一套看法。

如何預(yù)防表情紋？

Q：你的性格非常開朗，很愛笑，而你的皮膚看上去很光滑，在預(yù)防表情紋方面有什么心得嗎？

A：我一直都覺得樂觀的情緒是最好的護(hù)膚品，當(dāng)你開心大笑的時(shí)候，皮膚會(huì)煥發(fā)出一種光彩。而且我個(gè)人覺得肌膚的狀態(tài)是由多方面因素決定的，表情紋是一個(gè)方面，還有就是肌膚的彈性和水分，我每天都堅(jiān)持用面膜，這真的非常有效。此外就是要徹底清潔你的肌膚，卸妝啫喱、潔面乳、爽膚水一個(gè)都不能少，只有保證毛孔通暢，才能吸收護(hù)膚品。

美白防曬有啥秘訣？

Q：亞洲女性都追求白皙水潤的肌膚，在美白防曬方面你有什么秘訣？

A：我絕不會(huì)因?yàn)楹ε玛柟舛焯於阍谑覂?nèi)，大太陽、好天氣總是吸引我去戶外。因此，我就非常注重防曬，每天在上彩妝前都要仔細(xì)做好防曬。提醒大家留意一下自己的肌膚狀況，每個(gè)人黑色素的沉淀狀況都不同，比如我，額頭是最容易變黑的地方，平時(shí)就會(huì)多抹一些防曬霜。在參觀了資生堂日本總部時(shí)，我還了解到市內(nèi)的燈光也會(huì)讓皮膚變黑，防曬更是非常重要了。

美白非一日之功

不過打造美白又并非一日便可完成，羅馬不是一天建成的，楊千嬅亦不是一日就變白的。“我除了早晚涂抹美白產(chǎn)品外，更習(xí)慣將美白產(chǎn)品涂抹于頸部及胸口位置，但一支很快就用完了。不過最近SHISEIDO推出了頸胸專用的美白乳液，其美白功效明顯之余質(zhì)感亦很柔潤，穿上tube dress亦不怕出現(xiàn)兩截顏色。另外我每星期一定敷1次至2次面膜，全面均勻膚色，上妝時(shí)亦自然更帖服。”不只對(duì)面孔進(jìn)行美白培養(yǎng)，連頸部和胸口都不放過，做美白達(dá)人，不付出一些努力當(dāng)然也不行。

Q：在飲食和塑身方面你有什么好習(xí)慣與我們分享？

A：香港女孩子都比較喜歡喝湯，我喝湯的話，湯料會(huì)以水果為主，避免肉類，因?yàn)槎嗳馊菀组L胖。我最喜歡的湯就是木瓜、玉米煲魚，沒什么油脂，對(duì)皮膚也非常有好處。我建議大家每天運(yùn)動(dòng)15到20分鐘，讓身體出汗排毒、促進(jìn)血液循環(huán)，臉色自然就會(huì)紅潤健康。我還會(huì)每天跑步和舉重（兩公斤的負(fù)荷量，三次一組，做十組），有的時(shí)候還會(huì)加做俯臥撐，這對(duì)鍛煉手臂力量很有好處，是避免“蝴蝶袖”的絕佳辦法。不過要提醒大家，肌肉是有記憶力的，一旦開始鍛煉，就不要懶散哦，否則容易松弛。

Q：肌膚狀態(tài)難免有不好的時(shí)候，你會(huì)怎么給自己的肌膚“救場(chǎng)”？

A：這個(gè)我自有妙法，就是在上妝前用資生堂的透白美肌亮潤按摩霜，按摩足三分鐘，立刻就能讓皮膚水潤透白，之后的底妝就很貼合肌膚，能“救”回不少印象分。有的女孩子會(huì)在肌膚狀態(tài)差的時(shí)候用磨砂膏去角質(zhì)，我就建議不要這么做，用面膜或者按摩霜更安全有效。

永遠(yuǎn)十八歲，保持年輕開心心態(tài)

女生對(duì)數(shù)字特別敏感，20歲時(shí)害怕25，25歲的害怕30，女生就是這樣，時(shí)時(shí)刻刻讓自己進(jìn)入數(shù)字游戲，闖蕩一個(gè)又一個(gè)數(shù)字關(guān)口。“許多女生愛為自己設(shè)下許多框框，以為過了30歲便等于失去青春，這個(gè)我不認(rèn)同，而且認(rèn)為是很傻的想法，其實(shí)每個(gè)年齡的女生都有她的吸引力，30歲的女生根本不能跟20歲的女生比，因?yàn)檫@根本就是兩種不同的魅力，所以也不應(yīng)過分計(jì)較自己的年齡，像Wyman為我填的歌詞‘永不超齡，帶著十八的心境’，只要保持少女時(shí)代對(duì)所有事物的憧憬和希望，還有一顆好奇心，便已足夠。”